Sergey Solomatin
Интересное краткое изложение книги про социальную тревожность. Почерпнул для себя немного нового, но всё-таки полезного. Особый интерес вызвали техники по работе с тревожностью.
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
TekstZ serii: CrossReads: Двигайся вперед
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Przejdź do audiobooka
- Rozmiar: 12 str.
- Kategoria: psychologia zagraniczna, samokształcenie, rozwój osobisty, psychologia społeczna
Opis książki
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 16+
- Data dodania do LitRes:
- 05 sierpnia 2023
- Data powstania:
- 2023
- Rozmiar:
- 12 str.
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki "Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«CrossReads: Двигайся вперед»
«CrossReads: Двигайся вперед»
-5%
Микаэлла
Мне очень понравилось, как автор предлагает нежные подходы в решении проблем и помогает чувствовать себя поддержанным и понимаемым. Я рекомендую эту книгу всем, кто сталкивается социальной тревожности или кому просто нужна помощь в становлении более уверенным в себе в общении с другими.
Оставьте отзыв
Popularne
Na komputery
Na urządzenia
Pliki zostały wysłane na adres
Co jest powodem twojej skargi?
Wiadomość wysłana
Otrzymaliśmy twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Wiadomość już wysłana
Otrzymaliśmy już twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Отзывы 2