Данная рабочая тетрадь — третье издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом и развитию уверенности в себе. Если в первой тетради речь идёт о зависимости от достижений, а во второй — о зависимости от одобрения, то настоящее издание посвящено способам преодоления зависимости от любви и страха быть брошенным. В данной работе вы также найдёте пошаговые алгоритмы преодоления одиночества, освоите навыки уверенного общения и узнаете, как улучшать личные отношения.
Мне очень нравятся книги этого автора. Оптимальная для понимания и практического применения подача материала. Всё ясно, наглядно, применимо. Главное – не лениться использовать предложенный материал. О такой подаче говорят « Всё подано на блюдечке с золотой каёмочкой». Только ленивый не получит результат . Очень рекомендую.
Книга не сделает за вас всю нужную работу, не даст моментальных изменений,
не научит многим приёмам общения. Однако, при желании, направит в нужную сторону, а в процессе движения и наблюдения за другими наработается свой опыт и тактика поведения.
Из всех прочитанных книг по теме социализации у этой наибольший кпд.
Отзывы 2