Артем Иванович Федоров

706 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

18+
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 43 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 28 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 19 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 27 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 51 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 35 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 15 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок

Popularne audiobooki

18+
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок

Wszystkie książki autora

    Bez serii
    Książki Артем Иванович Федоров można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Техники, приемы, упражнения для психологов

    Tekst
    Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок

    возбудимость нервных центров, появляется слабость и головокружение. Человек легко может перестать контролировать себя и свои действия.

    Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения

    Tekst
    Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок

    Упражнение «Мудрый зверь внутри нас»

    50+ психологических техник на каждый день. Часть 10

    Tekst
    Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок

    нили вашу дружбу и способность веселиться и получать удовольствие от компании друг друга на этой неделе? Что вы можете сделать, чтобы на следующей неделе стало лучше? 9. Ответьте на вопрос: Какую одну вещь в себе я могу улучшить, чтобы продолжать становиться лучше для себя, своей семьи и брака. 10. Что бы вам хотелось обсудить сегодня, чтобы на следующей неделе вам стало немного легче

    50 техник для работы с РПП

    Tekst
    Средний рейтинг 4,6 на основе 43 оценок

    моконтроля – пища больше не приносит желаемого облегчения, а становится

    Техники работы с тревогой

    Tekst
    Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок

    нием расслабьте все тело. Как будто проводите инвентаризацию, все ли на месте. Обращайте внимание на позвоночник как на свою опору. Дышите ровно и спокойно. Ощущайте землю под своими ногами как опору, она вас держит. Во время фокусирования внимания на теле старайтесь держать в покое свой разум и возвращайте его обратно к упражнению, каждый раз, как он будет отвлекаться. Поначалу он будет отвлекаться много, затем станет более контролируем.

    Психосоматика шаг за шагом

    Tekst
    Средний рейтинг 4 на основе 19 оценок

    Техника «Разговор с телом» – Обратите свое внимание на место, где вы находитесь в данный момент. – Своим внутренним взором исследуйте это место, прочувствуйте и ощутите нюансы: температуру, размеры, энергетику – Обратите внимание на себя: насколько вам сейчас удобно и комфортно? – Насколько расслаблено Ваше тело? Где есть напряжение? – Шея, ступни, руки, плечи, спина, таз, ноги… – Что с Вами происходит в данный момент? – Что можно сделать, чтобы почувствовать себя более удобно и комфортно: потянуться, подвинуться? – Пойдите за своим телом? – Если ли еще что-то что можно улучшить? – Как вы можете позаботиться о себе?

    Работа с обидой

    Tekst
    Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок

    Прощение – это шоссе с двусторонним движением: всякий раз, прощая кого-то, мы прощаем и самих себя. Пауло