Самостоятельное восстановление осанки: Владимир Демченко о секретах здорового позвоночника

У меня в гостях Владимир Демченко - врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт с глубокими знаниями в области здоровья позвоночника.

В этом выпуске:

- Поправляем седалищный нерв

- Может ли мануальная терапия помочь при мигрени?

- Секреты правильного сна для здоровья спины

- Техники бега: с пятки или носка?

- Причины боли в спине и методы их устранения

- Влияние физики на психику и наоборот

- Грыжа: мифы и реальность

- Советы по укреплению поясницы

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 

Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru 

https://www.instagram.com/kultbaza/

https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast