ВСДейка. Азбука невротика

Tekst
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Opis książki

В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге — релаксация, дыхание и осознанность.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
06 czerwca 2019
Rozmiar:
120 str. 1 ilustracja
ISBN:
9785449690005
Prawa autorskie:
Издательские решения
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Павел Федоренко "ВСДейка. Азбука невротика" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 4

Сначала популярные
ruabinina1977

в книге много полезной информации, спасибо авторам, много упражнений, обязательно буду использовать все в своей практике!

Маргарита Кутузова

В общем целом книга неплохая, но начало книги было более многообещающим. А в итоге общая теория о видах невротических расстройств. Информацию полезную конечно получила, но ее очень мало, наверное, надо было это понять по названию все таки азбука, а не энциклопедия. Практики почти нет.

Лидия Сафронова

Книга неплохая, но если вы только начали изучать свои невротические расстройства, особо ничего нового для себя не выявила

white-seal

Очень классная книга! Рекомендую. Много полезной информации, книга написана доступным языком, мне она помогла, очень понравилась.

Оставьте отзыв