Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Tekst
3
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 58,83  47,06 
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Audio
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Audiobook
Czyta Игорь Гмыза
33,10 
Szczegóły
Opis książki

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?

Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.

Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.

Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
10 listopada 2021
Data powstania:
2021
Rozmiar:
320 str. 153 ilustracje
ISBN:
978-5-17-145206-3
Prawa autorskie:
Издательство АСТ
Spis treści
Павел Федоренко "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Audiobook
Czyta Игорь Гмыза
33,10 
Książka należy do serii
«Умный тренинг, меняющий жизнь»
Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты?
-5%
Cytaty 1

Зависимость от любви нередко приводит к тому, что человек вступает в отношения «хоть с кем-то», лишь бы не остаться одному, или, напротив, поддерживает не устраивающие или унизительные для него отношения, боясь не справиться с жизнью в одиночку или же страшась утратить последнюю надежду хоть на какое-то подобие счастья.

+7marinol_904

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 3

Сначала популярные
kima1313

Как приятно читать книгу, написанную настоящими профессионалами! Огромное спасибо авторам за умение донести простым языком глубокие профессиональные понятия. Книга прекрасная! Рекомендую для практического применения.

marinol_904

Вся книга в закладках! Огромное количество цитат! Так ясно и понятно изложена информация, что живу даёшься!

Огромное сердечное спасибо авторам! Ребята-вы молодцы!

Пока читала, попутно разбирала несколько ситуаций и своих личных тараканов. Ах, вот оно что! Таково было моё удивление, когда пазлы сошлись в одну большую ясную картину.

Успехов вам! А нам предстоит очень кропототливая работа.

Mykhailo

Я ждал этой книги

Как только выйдет книга в продажу сразу куплю

Всем кто хочет поменять промежуточные и глубины убеждения рекомендую эту книгу

Оставьте отзыв