Законы жизни на каждый день

6 ФЕВРАЛЯ
Считайте себя строителем

Вне зависимости от того, в какой сфере вы работаете, вам надо считать себя строителем, использующим реальные материалы и идеи. Работая, вы производите нечто осязаемое, такое, что воздействует на людей непосредственным, конкретным образом. Чтобы что-то выстроить (дом, политическую организацию, бизнес-предприятие, фильм…), вы должны разбираться в самом процессе строительства и обладать необходимыми умениями. А для всего этого вам надо вдумчиво пройти период ученичества. Вы не сможете создать в этом мире ничего по-настоящему ценного, пока не разовьетесь и не трансформируетесь сами.

ЗАКОН ДНЯ. Подобно идеальному строителю, разработайте высочайшие стандарты, которых вы будете придерживаться, и наберитесь терпения, чтобы совершенствоваться постепенно, шаг за шагом.

Мастерство, II. Отдайтесь реальности. Идеальное ученичество

7 ФЕВРАЛЯ
Единственный способ срезать путь, чтобы достичь мастерства

Свобода – не отказ признавать все, что выше нас, а уважение к тому, что выше. Таким почитанием мы сами поднимаем себя на этот, более высокий уровень и уже одним этим доказываем, что и внутри нас есть нечто высшее и что мы достойны стать вровень с ним.

ИОГАНН ВОЛЬФГАНГ ГЁТЕ

Жизнь коротка, и у вас есть лишь ограниченное количество времени на то, чтобы учиться и проявлять свои творческие способности. Без правильного руководства вы можете зря потратить бесценные годы, пытаясь нахвататься знаний и практических навыков из разнообразных источников. Вместо этого вы должны последовать многовековому примеру мастеров и найти подходящего «гуру». Отношения между наставником и его подопечным – наиболее эффективная и продуктивная форма обучения. Наставник, который вам действительно подходит, всегда знает, на что обратить ваше внимание и как ставить перед вами задачи. Его знания и опыт понемногу становятся и вашими. Он мгновенно и адекватно откликается на вашу работу, поэтому вы можете совершенствоваться быстрее. Благодаря интенсивному межличностному общению вы усваиваете мощнейший тип мышления, причем его можно подстроить под особенности вашей личности. Выберите наставника, который лучше всего соответствует вашим потребностям и имеет четкую связь с вашей жизненной задачей. Но после того, как вы впитаете (интернализируете) его знания, вы обязаны двинуться дальше. Никогда не оставайтесь в тени своего учителя. Ваша цель всегда должна состоять в том, чтобы превзойти наставника в мастерстве и блеске.

ЗАКОН ДНЯ. Выбор подходящего наставника можно сравнить с гипотетической ситуацией выбора собственных родителей (представьте, что вы обладаете такой способностью): неверный выбор имеет роковые последствия.

Мастерство, III. Впитывайте силу мастера. Динамика отношений между наставником и учеником

8 ФЕВРАЛЯ
Идеальный наставник

Однажды Вилейанур Рамачандран, студент, обучавшийся медицине в мадрасском колледже, наткнулся на книгу «Глаз и мозг», написанную нейропсихологом Ричардом Грегори. Книга очень воодушевила студента: на него произвели впечатление и стиль, и рассказанные автором истории, и опыты, которые тот описывал. Рамачандран стал проводить собственные эксперименты в области оптики – и вскоре осознал, что эта сфера подходит ему больше, чем медицина. В 1974 г. Рамачандрана приняли в аспирантуру Кембриджского университета; тема его диссертации была связана со зрительным восприятием. Но в чужой стране он чувствовал себя все более одиноко. А потом сам Ричард Грегори, преподаватель Бристольского университета, приехал в Кембридж, чтобы прочесть там лекцию. На Рамачандрана она произвела совершенно гипнотическое впечатление. Прямо на сцене лекционного зала Грегори производил опыты, служившие воплощением его идей и наводившие на глубокие размышления. Как выяснилось, профессору был свойственен большой артистизм, а кроме того, он обладал замечательным чувством юмора. «Такой и должна быть наука», – подумал Рамачандран. После выступления гостя молодой человек подошел к нему и представился. Между ними тут же установилось взаимопонимание. В этом разговоре Рамачандран упомянул об оптическом эксперименте, который он планировал провести, и профессора это очень заинтриговало. Он пригласил Рамачандрана посетить Бристоль и остановиться у него дома, где они могли бы вместе опробовать идею аспиранта. Рамачандран не преминул воспользоваться этим предложением. Едва увидев дом Грегори, он понял, что нашел своего истинного наставника: это было словно жилище Шерлока Холмса, полное викторианских инструментов, окаменелостей, скелетов. Грегори оказался эксцентричным ученым как раз такого типа, с которым мог себя отождествить Рамачандран. Он регулярно ездил в Бристоль, чтобы ставить там опыты. Он отыскал для себя наставника на всю жизнь, который будет вдохновлять и направлять. За годы совместной деятельности Рамачандран во многом перенял особый стиль рассуждений и экспериментирования, свойственный Грегори.

ЗАКОН ДНЯ. Оглянитесь вокруг. Чья работа вас вдохновляет? Чей стиль вас воодушевляет? На кого вы хотите быть похожим в ближайшее десятилетие?

Мастерство, III. Впитывайте силу мастера. Динамика отношений между наставником и учеником

9 ФЕВРАЛЯ
Дайте новое определение удовольствию

Не может быть меньшего или большего мастерства, чем мастерское владение собой.

ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ

Развивая какое-то умение и практикуясь в нем, вы попутно меняетесь: обнаруживаете в себе новые способности, которые прежде дремали, а теперь раскрываются благодаря вашему продвижению вперед. Идет и ваше эмоциональное развитие. Вы словно бы заново формулируете для себя, что такое удовольствие. То, что сулит немедленное удовольствие, теперь кажется вам чем-то отвлекающим, пустым развлечением, которое лишь помогает убить время. Подлинное же удовольствие рождается из преодоления препятствий, ощущения уверенности в своих способностях, отличного освоения навыков – и в чувстве собственного могущества, которое благодаря этому возникает. Вы развиваете в себе терпение. Чувство скуки больше не сигнализирует о том, что вам следует отвлечься: теперь оно показывает, что нужны какие-то новые проблемы, которые следует решить.

ЗАКОН ДНЯ. Рассматривайте плоды самодисциплины и умений как самое большое удовольствие.

Мастерство, II. Отдайтесь реальности. Идеальное ученичество

10 ФЕВРАЛЯ
Учитесь у всего

Человек с острой наблюдательностью и твердыми суждениями правит вещами, не позволяя им править собою. ‹…› Нет ничего такого, чего он не сумел бы открыть, заметить, уразуметь, понять.

БАЛЬТАСАР ГРАСИАН

Каждое задание, которое вам дается, пусть даже самое примитивное и вовсе не требующее квалификации, позволяет наблюдать этот мир за работой. Никакие подробности не должны казаться вам слишком тривиальными. Все, что вы видите и слышите, – знак, который надо интерпретировать. Со временем вы начнете больше видеть и понимать в той реальности, которая поначалу от вас ускользала. К примеру, человек, который казался вам всевластным, окажется просто любителем грозных фраз, не подкрепленных ничем: про таких говорят: «Собака лает, но не кусает». И вы постепенно научитесь различать, что же таится за внешней стороной вещей (и людей). Собирая все больше информации о правилах и динамике власти в вашем новом окружении, вы можете приступить к выяснению того, почему они вообще существуют и как соотносятся с более масштабными тенденциями, царящими в вашей профессиональной области. Так вы переходите от наблюдений к анализу, оттачивая свои логические навыки, – но лишь после того, как вы несколько месяцев внимательно и вдумчиво собирали данные.

ЗАКОН ДНЯ. Относитесь к каждому заданию, даже самому примитивному, одинаково: как к выпавшей вам возможности наблюдать, собирать информацию о том, что вас окружает.

Мастерство, II. Отдайтесь реальности. Идеальное ученичество

11 ФЕВРАЛЯ
Цикл ускоряющейся отдачи

Нам становится легче делать то, что мы упорно делаем вновь и вновь. Не то чтобы изменилась сама природа этого действия, но улучшилась наша способность его совершать.

РАЛЬФ УОЛДО ЭМЕРСОН

Все мы знаем: если хочешь освоить или усовершенствовать тот или иной навык, лучше следить за кем-то, кто это делает, и повторять за ним, а не просто слушать или читать инструкции. Чем больше мы этим делом занимаемся, тем легче оно нам дается. Так бывает даже с навыками и умениями, которые являются по большей части «умственными»: скажем, с программированием или изучением иностранного языка. Во всех таких случаях самыми эффективными методами являются практика и повторение, естественный процесс обучения. Чтобы научиться хорошо говорить на иностранном языке, надо именно что говорить на нем как можно больше: тут недостаточно чтения книг и усвоения теории. И чем больше мы разговариваем, чем больше практикуемся, тем свободнее мы общаемся на этом языке. После того как вы прошли некоторое расстояние по этому пути, начинается цикл ускоряющейся отдачи: то, что вы делаете, с каждым разом оказывается все проще и интереснее. Поэтому вы практикуетесь все дольше и дольше – и это, в свою очередь, улучшает ваши навыки, и практика становится еще интереснее. Поставьте себе задачу достигнуть этого цикла.

ЗАКОН ДНЯ. У всего, что стоит делать, имеется своя кривая обучения. Когда вам становится трудно учиться, помните: ваша цель – выйти на цикл ускоряющейся отдачи.

Мастерство, II. Отдайтесь реальности. Идеальное ученичество

12 ФЕВРАЛЯ
Обучайтесь делая

Проблема с официальным образованием в том, что оно предполагает пассивный подход к обучению. Мы читаем пособия, выполняем контрольные работы, проходим тесты, иногда пишем сочинения на заданную тему. В огромной степени этот процесс означает впитывание информации. Но в реальном мире вы лучше всего обучаетесь делая какие-то вещи, активно пытаясь выполнять практические задачи. Великий суши-мастер Эйдзи Итимура начал свою работу в ресторанной сфере более 42 лет назад – и начинал он посудомойщиком. Итимура желал стать суши-шефом, но никто не собирался рассказывать ему, как это сделать, никто не давал ему прямых указаний: это была тайна, которую ревностно оберегали посвященные. Ему пришлось развивать свои умения, внимательно наблюдая за другими, а затем отрабатывая подсмотренные методики – неустанно практикуясь, снова и снова повторяя те или иные действия. Он тренировался в нерабочее время, оттачивая самые затейливые движения ножом. Благодаря этим нескончаемым усилиям Итимура постепенно превратил себя в повара экстра-класса.

ЗАКОН ДНЯ. Наш мозг сконструирован так, чтобы обучаться путем постоянного повторения и активной практической работы. Благодаря настойчивым упражнениям такого рода можно великолепно освоить любой навык. Выберите навык, который вы хотите приобрести, и начните практиковаться.

Роберт Грин. Пять ключевых элементов новой модели ученичества. The New York Times, 26 февраля 2013

13 ФЕВРАЛЯ
Как учиться быстро и углубленно

Те, кто цепляется за свои заблуждения, обнаруживают, что им трудно, а то и вовсе невозможно научиться чему-нибудь стоящему. Те, кому необходимо самим создать себя, должны изучать все вокруг – и впитывать уроки подобно тому, как корни дерева впитывают влагу.

ДЖЕЙМС БОЛДУИН

Когда вы попадаете в новое окружение, ваша задача – учиться, поглощать как можно больше информации. Следуя этой цели, вы должны попробовать вернуться к детскому ощущению собственной неполноценности (и даже в каком-то смысле подчиненности и приниженности) – к чувству, будто другие знают гораздо больше вашего и вы зависите от них в том, что касается обучения и успешного руководства самим вашим ученичеством. Вы отказываетесь от всех предубеждений насчет этой среды или профессиональной области, от всех еще тлеющих в вас остатков чувства собственного превосходства. Ничего не бойтесь. Взаимодействуйте с людьми как можно теснее. И как можно глубже погружайтесь в соответствующую культуру. Вы полны любопытства. Когда вы проникнетесь этим ощущением собственной неполноценности, ваше сознание раскроется навстречу новому и в вас разовьется страстное желание учиться. Разумеется, такая позиция лишь временная. Вы возвращаетесь к ощущению зависимости от других, чтобы за 5–10 лет усвоить достаточное количество всяких вещей и в конце концов заявить о своей независимости, по-настоящему вступив во взрослую жизнь.

ЗАКОН ДНЯ. Вернитесь к детской зависимости от других. Весь сегодняшний день ведите себя так, словно те, с кем вы общаетесь, знают гораздо больше, чем вы.

Мастерство, II. Отдайтесь реальности. Идеальное ученичество

14 ФЕВРАЛЯ
Двигайтесь навстречу сопротивлению

Мы склонны сторониться всего, что, как нам кажется, может принести страдания. И мы переносим эту склонность в процесс любого обучения. Освоив какой-то его аспект (тот, который нам легче всего дается), мы практикуем его снова и снова. И наше умение становится однобоким. Это путь дилетанта. Чтобы достичь истинного мастерства, вы должны принять на вооружение «отработку сопротивления». Принцип прост: в ходе освоения навыков двигайтесь не туда, куда вас влекут естественные устремления, а в противоположном направлении.

Противьтесь искушению быть милым и мягким по отношению к себе. Вы должны стать для себя самым суровым. Осознавайте свои слабости, те конкретные элементы, которые у вас не получаются. Именно на эти аспекты вам следует обращать главное внимание. Вы даже станете находить своего рода извращенное удовольствие в том, чтобы преодолевать боль, которая может при этом возникать.

Сопротивляйтесь желанию расслабиться, снизить уровень сфокусированности. Приучайте себя к тому, чтобы концентрироваться на тренировках вдвое интенсивнее по сравнению с тем, как вы делали бы это в «реальной жизни». Формируя наборы привычных действий, относитесь к этому как можно более творчески. Так вы установите собственные «стандарты совершенства», а такие стандарты, как правило, оказываются выше, чем у других. И довольно скоро вы увидите результаты таких занятий, а окружающие будут дивиться той мнимой легкости, с которой вам даются ваши свершения.

ЗАКОН ДНЯ. Придумайте, как вы будете упражняться в том, что у вас плохо получается. Определите крайний срок, к которому ваши умения должны достигнуть такого уровня, чтобы отвечать тем или иным стандартам. И постоянно заставляйте себя выходить за рамки, которые, как вам кажется, ограничивают ваши возможности.

Мастерство, II. Отдайтесь реальности. Идеальное ученичество

15 ФЕВРАЛЯ
Продолжительная и основательная практика

Что же до вещей, которым мы должны научиться прежде, чем начнем их делать, то мы обучаемся им, делая их. ‹…› Человек делается строителем строя. Человек делается игрецом на лире, играя на лире.

АРИСТОТЕЛЬ

Может показаться, что время, необходимое для того, чтобы как следует освоить нужные навыки и достичь высокого уровня квалификации, зависит от области, в которой вы подвизаетесь, и от вашего собственного таланта. Но те, кто всерьез занимался исследованием данного вопроса, называют одно и то же число: «10 000 часов». По-видимому, именно столько часов качественной практики требуется для того, чтобы достичь высокого уровня владения каким-либо навыком, умением и т. п. Правило распространяется, в частности, на композиторов, шахматистов, писателей, спортсменов… Это число таит в себе почти магический или мистический смысл. Получается, что за 10 000 часов практики (в любой сфере деятельности) в человеческом мозге происходят качественные изменения и сознание успевает научиться организовывать и структурировать большие объемы информации. Получив с помощью практики все эти неписаные, неявные знания, вы теперь можете обращаться с ними творчески, играть с ними. 10 000 часов регулярной и упорной практики может показаться довольно длинным сроком, хотя обычно это соответствует «всего» 7–10 годам. Традиционное ученичество примерно столько и длится. Иными словами, продолжительная и основательная практика непременно даст результат.

ЗАКОН ДНЯ. Сегодня же выделите час на то, чтобы сосредоточенно поупражняться. И завтра. И послезавтра. И послепослезавтра.

Мастерство, III. Впитывайте силу мастера. Динамика отношений между наставником и учеником

16 ФЕВРАЛЯ
Полюбите мелочи своей работы

Аарон Роджерс, квотербек «Грин-Бэй Паккерс», первые три года был дублером Бретта Фавра, одного из лучших игроков этой команды. То есть у Роджерса почти не было возможности показать себя в игре. Все эти годы он лишь тренировался и смотрел. Позже он признался: «Первые три года стали ключевыми для моего успеха». Они научили его терпению и смирению. На протяжении всего периода он оттачивал навыки, которые могут понадобиться защитнику в американском футболе: координацию «рука – глаз», проворство пальцев, работу ног, механику бросков. Ничего особенно интересного. Роджерс приучил себя с неослабевающим вниманием наблюдать за игрой со скамейки запасных, стараясь впитывать как можно больше уроков. И это не только повысило уровень его навыков, но и привлекло внимание тренеров, которых очень впечатлил добросовестный подход Аарона к работе и его способность обучаться. За эти годы он сумел обуздать свое нетерпение и значительно улучшить свою игру. По сути, Роджерс научил себя любить все эти «мелочи своей работы». Как только вы разовьете в себе эту способность, вас уже ничто не остановит.

ЗАКОН ДНЯ. В совершенстве освойте детали – и остальное само встанет на свои места.

Роберт Грин. Пять ключевых элементов новой модели ученичества. The New York Times, 26 февраля 2013

17 ФЕВРАЛЯ
Горькая правда

Вот с чем это можно сравнить. Представьте, что вам надо срубить огромное в охвате дерево. Одного удара топором будет недостаточно. Но если вы будете неустанно рубить, то в конце концов, хочет оно того или нет, дерево вдруг рухнет на землю.

МАСТЕР ДЗЕН ХАКУИН ЭКАКУ

Эйнштейн приступил к серьезным мысленным экспериментам в 16 лет. Десять лет спустя он представил свою первую теорию относительности, которая произвела переворот в науке. Разумеется, невозможно точно подсчитать, сколько времени ученый оттачивал свое исследовательское мастерство, но вполне можно вообразить, что он уделял этому занятию по три часа в день. За десятилетие набегает больше 10 000 часов. Фазу ученичества нельзя обойти, тут не получится «сократить путь». Такова уж природа человеческого мозга: ему требуется столь долгое погружение в ту или иную сферу, чтобы сложные умения и навыки успели глубоко в него впечататься и освободить сознание для подлинно творческой деятельности. Само желание отыскивать лазейки и краткие пути показывает, что вы совершенно не подходите для того или иного дела. Фазу ученичества ничем не заменить.

ЗАКОН ДНЯ. Фазу ученичества невозможно миновать. Избавьтесь от желания искать краткие пути.

Мастерство, II. Отдайтесь реальности. Идеальное ученичество

18 ФЕВРАЛЯ
Два типа неудач

Мыслитель рассматривает собственные действия как опыты и вопросы – как попытки что-то выяснить. Успех и неудача для него – прежде всего ответы.

ФРИДРИХ НИЦШЕ^[3]

Есть два типа неудач. Неудачи первого типа вызваны тем, что вы никогда не пробуете применить свои идеи на практике, так как боитесь или ждете подходящего момента. Такие неудачи ничему вас не могут научить, и подобная робость рано или поздно сокрушит вас. А вот неудачи второго типа – порождение смелого и азартного духа. Если вы проваливаетесь в подобных ситуациях, удар по вашей репутации окажется ничтожен по сравнению с тем, чему вы в результате научились. Череда неудач второго типа закалит вас, позволит с абсолютной ясностью увидеть, как следует поступать. Более того, когда вам все удается сразу же, с первой попытки, это не благо, а скорее проклятие. Из-за этого вы не задаетесь вопросом о том, какую роль в происходящем сыграло везение. Вам может показаться, что у вас счастливая рука, что у вас отлично получается все, за что вы ни возьметесь. Но рано или поздно провал неизбежен, и неудача настолько смутит и деморализует вас, что вы уже не сможете извлечь из нее никаких уроков. Так или иначе, учась быть предпринимателем (в широком смысле слова), вы должны как можно раньше стараться воплощать свои идеи в жизнь, выставлять их на всеобщее обозрение, и при этом что-то в вас должно даже надеяться на провал. Подобный подход способен принести вам лишь пользу.

ЗАКОН ДНЯ. Сегодня же попытайтесь осуществить одну из своих идей.

Мастерство, III. Впитывайте силу мастера. Динамика отношений между наставником и учеником