Przejdź do audiobooka
Эта книга была написана как ответ на многочисленные вопросы, полученные профессором Фрэнсис Э. Дженсен от родителей, учителей и даже от подростков. Все они хотели поделиться своими историями, спросить что-то и попытаться понять, как помочь их детям – или самим себе – пройти этот волнующий, но сложный переходный период. Цель книги – дать практические советы родителям, чтобы они смогли поддержать своих детей. Подростковый мозг находится на особенной ступени развития. Как расскажет эта книга, у подростков есть присущие только этому возрасту слабости, но при этом у них есть и необычайно сильные качества, которые исчезнут по мере взросления.
В эмоциональном плане плохой сон может сделать подростков: ✓ агрессивными; ✓ нетерпеливыми; ✓ импульсивными и неадекватными; ✓ склонными к заниженной самооценке; ✓ подверженными колебаниям настроения. В когнитивном плане плохой сон может вызвать: ✓ нарушение способности обучаться; ✓ блокировку творческих способностей; ✓ замедление усвоения навыков решения проблем; ✓ забывчивость.
советовать и объяснить, а также быть хорошим образцом для подражания.
Стресс крайне вреден для обучения. Вы понимаете, что я имею в виду. Немного стресса может мотивировать, но чрезмерный стресс провоцирует невнимательность и реальную неспособность к обучению. Мы все видели тревожных детей на конкурсах по орфографии: ребенок замирает, и обычно легкое для него слово становится непреодолимым.
К сожалению, чрезмерное возбуждение имеет свою цену: риск перевозбуждения. Это объясняет тот факт, почему заболевания, которые являются результатом перевозбуждения, типа эпилепсии, чаще встречаются в детском возрасте, чем у взрослых. Причиной приступов эпилепсии является то, что множество клеток мозга активизируются одновременно и нет достаточной блокировки погасить возбуждение.
Хотя почти и мгновенная, передача сенсорной информации не является совершенной. Как иногда прерывается плавный сигнал в телевизоре, искажая на миг изображение, так искажается информация, когда она перемещается вверх и вниз по аксонам нейронов. Это объясняет, почему наши воспоминания никогда не идеальны, но имеют прорехи или нестыковки, которые мы иногда заполняем, пусть и бессознательно, ложной информацией.
Ваш рыжеволосый подросток перекрасился в черный цвет! И хочет сделать красные полосы на волосах… Представила себя в этой ситуации- шок! Но мудрая мама нашла выход как не терять, а наоборот укрепить отношения с сыном! Это я прочла фрагмент книги. Моему подростку скоро 17 и я очень надеюсь что эта книга поможет мне . Покупаю книгу!
Очень нужная и позитивная книга. Я думаю, что она пригодится не только родителям, неплохо бы и учителям прочесть пару глав, да и сами тинейджеры, думаю, откроют в этой книге немало любопытного о себе самих, и либо станут меньше воевать с окружающими, либо будут воевать, но оть как-то осмысленно.
много псевдонаучных данных. Автор, заявляя себя как учёного, очень фривольно использует данные и информацию, например, приводит истории из газет, как причинно-следственную связь, которую экстраполирует на всех подростков. Или переводчик фривольно сделал свою работу, хотя я склоняюсь к первой версии.
Практической ценности в книге немного, только несколько освежить базовые знания и навыки критического чтения.
Очень интересная книга для родителей подростков. Много информации к размышлению, основанной на научных данных. Минусом можно счесть, что книга написана американским автором с учетом американских реалий. В том, что касается законодательства и уклада жизни. Тем не менее, рекомендую к прочтению родителям.
Невероятно увлекательная книга, хоть и читается не совсем легко. Ее автор – нейробиолог, поэтому текст изобилует подробными описаниями устройства мозга, профессиональными терминами, результатами исследований, графиками и схемами. Но тем, кто действительно задался целью понять своего подростка и объяснить себе алгоритм (и главное, целесообразность) его порой странных действий, данную книгу просто необходимо прочитать. Причем, это касается не только родителей, но и (очень желательно) учителей. Автор рассматривает основной путь становления любого тинейджера, который полон стандартных для всех детей этого возраста искушений: курение, алкоголь, наркотики (от легких до тяжелых), стресс, депрессия, мысли о суициде, жажда острых ощущений и т. д. Ф. Дженсен объясняет с точки зрения науки, как формируются все эти зависимости и что делать для того, чтобы предупредить их или справиться с ними. Являясь матерью двоих детей, автор привносит в книгу немало моментов из личного опыта: рассказывает о том, какие методы влияния задействовала, общаясь с собственными сыновьями на острые темы. Короче, книга очень важная. Must read.
Отзывы 12