Cytaty z książki «Прощай, тревожность!»

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это психическое состояние, характеризующееся распространенной и устойчивой тревогой и напряжением, которые не оправданы жизненной ситуацией и не адекватны обстоятельствам.

Перфекционизм. Перфекционистам все, за что они берутся, нужно делать идеально. В то же время они понимают, что не все им по плечу. Отсюда две (и обе – губительные) тактики поведения: или эти люди так и не доводят до ума начатое, или доводят себя до невроза, стараясь все же добиться

23,83 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
28 lipca 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
115 str. 10 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-152888-1
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 39 оценок