Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью – тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.
Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями – вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай – автор бестселлера Amazon – делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.
Вы научитесь:
– выстраивать счастливые и здоровые отношения;
– не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов;
– строить надежную основу для жизни без токсичных эмоций.
Быть счастливым проще, чем кажется.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
По себе знаю, что я и есть тот самый токсичный человек, склонный видеть всё в чёрном цвете. Поэтому я не могла пройти мимо этой книги. Прочла ознакомительный фрагмент и мне уже нравится подача и структура повествования. Надеюсь, что найду в этой книге инструменты, которые помогут мне изменить мышление
Мне тоже понравился эта книга. Данный момент в жизни все становится токсичными людьми. Чтобы добиться успеха в жизни рекомендую прочитать эту книгу.
Хорошо про вину говорится. И автор, похоже, прошла весь ад сама. Мне показалось многовато отступлений и немного воды. Но может это мне так показалось. Стоит почитать
Принять
Признать
Предпринять -
Можно назвать вторым заголовком к книге. Книга не поможет вам до тех пор, пока вы не начнете относиться к этому серьёзно, да и вообще не ждите эффекта сразу, он приходит со временем.
Было полезно читать на досуге целительницу Ли и я не жалею потраченного времени.
Эта книга посогла мне восстановиться после провалов в жизни, поднять самооценку и выстроить здоровые границы, хоть друзей у меня и немного, но я смог оставить тех, с кем мне приятно проводить время.
мне помогла справиться с плохими эмоциями внутри себя, проработать токсичность, успокоиться. советую к прочтению.
.
Отзывы 5