Audiobooki podobne do «Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен», Кэти Милкман

Без усилий. Пусть главное станет проще

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья

Ура, понедельник! 10 правил для жизни с драйвом

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

Ключевые идеи книги: Сделай это завтра и другие секреты управления временем. Марк Форстер

Дом как маленькое государство: Руководство по управлению домом в XXI веке

Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом

Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь

Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики

Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль

Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергией

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Живи настоящую жизнь. Заглянуть в себя и найти опору

Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием