Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

В моей семье была популярна поговорка: "Лучший отдых - это смена труда". И мою сестру, случалось, упрекали в том, что она ленится, мается бездельем,ничего не делает толкового... Прошли годы, мы стали взрослыми, и угадайте, кто больше всего (или всех) добился в этой жизни!? Так что данная книга, думаю, будет полезна людям всех возрастов: молодежи как руководство к действию (или бездействию); а товарищи старшего поколения, наконец станут понимать, что ты не бесполезный член общества, если не прополол гектар картошки, не высадил семь кустов роз и не сшил свадебное платье собственными руками

Хотелось бы сказать пару слов о книге Анны Зробим «Целительная сила безделья». Прежде всего, стоит отметить, что это самое настоящее спасение для трудоголиков, которые попросту не умеют отдыхать. К таким, к сожалению, отношусь и я. Вся жизнь проходит в работе, а любая минутка, потраченная на отдых, тут же несет за собой целый вагон вины. Книга стала для меня глотком свежего воздуха.

Автор очень структурировано и подробно подходит к описанию темы и основной проблемы, объясняет, что кроется в деталях «не-отдыха», и почему людям стало так сложно отдыхать в последнее время.

Мне очень запомнились упражнения, которые автор приводит в своей книге. Уверена, они действительно полезные и могут помочь научиться отдыхать с пользой.

Я советую эту книгу к прочтению всем, кто так или иначе сталкивался с подобной проблемой, ведь на постоянной основе это может перерасти в психическое расстройство, которое очень опасно для здоровья!

"Ты не поломанный человек. С тобой все хорошо. Просто твои тело и мозг могут работать немного иначе и чуть-чуть не дотягивать до общепризнанного понятия нормы." Как важно услышать ЭТО, а не то, что вы все одинаковые, и не достиг ты ничего из-за собственной лени. 

Книга про отдых или лекарство от вируса "гиперпродуктивности" и "успешности". Не знаю, как читателям, а мне всегда был непонятен этот бунт вокруг прокрастинации и лени. Это ж здорово. Это ж нормально. И нас этому ещё в сказках учили, а мы впитывали, как материнское молоко, былину об Илье Муромце или сказку об Емеле. Я помню, как спрашивал у мамы, откуда у Муромца столько силы? Она мне отвечала, что он её скопил. И я помню свой протест: как можно скопить что-то, ничего не делая. А вот можно. И об этом написано подробно и простым языком. 

Однозначно рекомендую к прочтению, друзья!

Эта книга – как бальзам для души! Она показала мне, что отдых – это не лень, а необходимость. Я научилась наслаждаться каждой свободной минутой без угрызений совести. Советую всем, кто ищет равновесие в жизни!

Абсолютно чудесная и позитивная находка среди аудиокниг. Я тот "счастливщик", которому давали установку "отдохнем после смерти" :)) Так что беру эту книгу Анны себе в помощь!

Отдельное спасибо за качественную и приятную озвучку книги!