Czas trwania książki 8 godz. 27 min.
2022 rok
Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни
O książce
«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию.
Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе.
В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития:
– сон;
– еда;
– физическая нагрузка:
– люди;
– знания;
– внимание
– здоровье;
– любовь.
Отличная книга, написана простым и доступным языком, без пафоса и без громкого "Я". Слушать было интересно и познавательно т.к. было много ссылок на другие интересные книги. Так-же понравилось, что автор преподносит нам себя как обычного человека, живущего в съёмном доме и не бегущего на встречу всем деньгам мира т.е. живёт по своим возможностям и получает от этого удовольствие.
отдельное спасибо чтецу).
Книга не стоит внимания тех, кто действительно ищет эффективную информацию по саморазвитию. Темы в книге подняты актуальные, никакой пользы от банальных общеприхнанных утверждений о пользе и вреде того и другого в книге нет.
Opinie, 2 opinie2