Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Tekst
23
Recenzje
Niedostępna w sklepie
Oznacz jako przeczytane
Powiadom mnie po udostępnieniu:
Jak czytać książkę po zakupie
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Audiobook
Czyta Марина Гладкая
Szczegóły
Opis książki

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data dodania do LitRes:
24 kwietnia 2021
Data przekładu:
2020
Data powstania:
2019
Rozmiar:
200 str. 57 ilustracji
ISBN:
978-5-04-110856-4
Tłumacz:
А. А. Чечина
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Сэнди Манн "Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Niedostępna w sklepie
Czyta Марина Гладкая
Cytaty 21

Актер Том Хэнкс, получивший две премии «Оскар» и снявшийся в более чем 70 фильмах и сериалах, заявил в одном из интервью (2016 г.): «Когда они, наконец, обнаружат, что я, по сути, мошенник и отберут у меня все?»

+30paregina

Многие не желают применять свои умения на практике, пока действительно не станут «экспертом» – момент, который не наступит никогда, ибо планка установлена слишком высоко.

+679629699518

«Самозванец» -перфекционист ставит перед собой такие высокие цели, достичь которые практически невозможно. В конце концов, он терпит неудачу, лишь подкрепляющую его внутреннее убеждение, что он недостаточно хо

+679629699518

Такие люди склонны сосредотачиваться на том, что можно улучшить, а не на том, что получилось хорошо. Результат: тревога, сомнения в себе и общий дискомфорт.

+579629699518

Недавние исследования показали: большинство любителей Facebook  убеждены, что другие пользователи гораздо счастливее и успешнее их, особенно если в реальности они знакомы недостаточно близко 26 . Возможно, именно поэтому 60 % пользователей социальных сетей признаются, что завидуют своим друзьям 27 . Каждый пытается выставить себя в наилучшем свете, а это значит, что критерий успеха становится слишком высок – мы так рьяно хвастаемся собственными достижениями и достижениями наших детей, что в современном мире уже не существует такого понятия, как «среднее», а тем более «ниже среднего».

+5minn2006
5 cytatów więcej

Отзывы 23

Сначала популярные
SmartReader

Если бы можно было поставить 10*, сделал бы это не задумываясь. Я «самозванец», причем закоренелый, но книгу «про меня» читаю впервые. Даже более того, являюсь обладателем и аудио и электронной версий. Книга выше всяких похвал, превзошла все мои ожидания. Тут и тесты, и совершенно безапеляционные, но очень нужные описания маскирования «самозванства» и то, к чему это приводит в результате и многое другое. Как «самозванец» прописываю себе регулярное чтение и прослушивание данной книги, чтобы не забываться. После нескольких разочарований в приобретениях, наконец-то говорю ЛитРес: «Спасибо!» И большущее спасибо Автору – Сэнди Манн

САИД САЛЕХОВ

Синдром самозванца – как это знакомо и как неоднозначно. С одной стороны как много очковтирателей, старающихся скрыть свою внутреннюю убогость, поверхностность и невежество. Как они стараются произвести впечатление любой ценой. Как они теряются в присутствии профессионала и.. .проваливаются, а иногда и нет… Прежде чем начать вести тренинги, я много раз останавливался и откладывал. Хотелось сделать эксклюзив, а не идти проторенным другими путем. Нет, это не перфекционизм, а просто самоуважение. С другой стороны, многие действительно ставят перед собой слишком высокую планку и поэтому считают себя САМОЗВАНЦАМИ, при малейшей критике теряются и запрещают себе сказать простое – Я НЕ ЗНАЮ. Вот этот страх показать, что ты чего то не знаешь, не умеешь, не понимаешь способен встроить в профессионала «синдром самозванца». Где та грань, разделяющая самозванца-шарлатана и синдром самозванца у профессионала. Постановка этого вопроса в книге, очень интересна и своевременна, возможно, именно эта книга поможет действительно профессионалам перешегнуть препятствие «СИНДРОМА САМОЗВАНЦА». Приобрел сам и рекомендую другим..

Олейникова Елена Викторовна Олейникова

Книга читается на одном дыхании. Научно и в тоже время легко читается, В книге подробно и с примерами расписан синдром самозванца. Многие с облегчением выдохнут, что не только они испытывали подобные чувства. Практические рекомендации, наличие теста для самодиагностики также добавляют ценности книге.

Хамиз Ибрагимова

если вы хоть что-то слышали о синдроме самозванца, то эта книга просто подтвердит ваши знания, ничего глубокого и познавательного тут не прочла

romanir63

Хамелеон на обложке очаровал меня. К тому же синдром самозванца это про меня. Разобралась – нашла свой тип – очень довольна. Теперь я знаю, что меня тормозит и пугает – уже можно пошутить над своими страхами. Мне книга принесла пользу

Оставьте отзыв