Relaksacyjna metoda Mind Calm. Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciałoAudio

0
Recenzje
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Opis książki

Jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji opisuje w tej książce własną technikę medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm zainicjuje procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili. Opisany przez Autora program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci wykorzystać techniki, dzięki którym znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji życiowej. Oddalisz lęk i zwątpienie, natomiast skoncentrujesz uwagę na byciu uważnym i świadomym. Odzyskaj spokój i doceń każdą chwilę swojego życia.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 0+
  • Data dodania do LitRes: 17 kwietnia 2021
  • ISBN: 978-83-7377-916-7
  • Tłumacz: Ischim Odorowicz-Śliwa
  • Lektor: Michał D.
  • Wydawca: Studio Astropsychologii
Sandy C. Newbigging "Relaksacyjna metoda Mind Calm. Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę