Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IVAudio

W prostocie tkwi siła

Dowiedz się, jak:

 zidentyfikować źródła niskiego poczucia własnej wartości

 wyznaczać i osiągać cele, które wzbogacą Twoje życie

 umiejętnie wykorzystywać swoje mocne strony

 ukształtować wysokie poczucie własnej wartości u dzieci

Zacznij proces odkrywania samego siebie - i uwierz, że jesteś cudowną, wspaniałą osobą

Chcesz się dowiedzieć, jak zwiększyć wiarę w siebie? Nie jesteś sam. Ta napisana przez ekspertki książka jest pełna przydatnych i wartościowych porad. Przedstawia proste i innowacyjne metody, które pomogą Ci zidentyfikować źródło niskiego poczucia własnej wartości, zmienić sposób myślenia, zwiększyć pewność siebie i odzyskać wiarę we własne możliwości.

 Lustereczko, powiedz przecie - poznaj swojego "wewnętrznego krytyka", dowiedz się, jak Twoje myśli wpływają na Twoje poczucie własnej wartości i dlaczego za mało w siebie wierzysz.

 Doskonałość nie istnieje - uświadom sobie swoją tendencję do perfekcjonizmu, uporaj się z negatywnym dialogiem wewnętrznym, stwórz pozytywny wizerunek własnego ciała i zadbaj o siebie, żeby poczuć prawdziwe szczęście.

 Zacznij zadzierać nosa - odkryj korzyści wysokiego poczucia własnej wartości, przekonaj się, że strach osłabia Twoją wiarę i znajdź dla siebie osiągalne cele.

 Zburz mury - dowiedz się, jak pokonać wewnętrzne bariery, które stoją na drodze do sukcesu w miłości i pracy.

 Podaj dalej - dowiedz się, jak pomóc rodzinie, przyjaciołom, dzieciom, podwładnym i współpracownikom w zbudowaniu wysokiego poczucia własnej wartości.

W książce znajdziesz:

 wiedzę o tym, jak kształtowało się Twoje poczucie własnej wartości

 informacje, jak zaprzyjaźnić się z samym sobą

 przyczyny niskiego poczucia własnej wartości

 sposoby na zmierzenie poczucia własnej wartości

 pomysły na zwiększenie wiary w siebie

 metody na wyznaczanie rozsądnych granic dla siebie i dla innych

 10 różnych sposobów na szybkie zwiększenie poczucia własnej wartości

 sposoby na pewność siebie podczas publicznych wystąpień