С какого возраста можно давать валерианку детям и не опасно ли это?

Прежде чем давать ребенку любые травяные добавки, нужно проконсультироваться с педиатром. Детям младше 3 лет нельзя принимать валериану, поскольку возможные риски для этого возраста еще не оценивались.

Источники

Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
https://www.drugs.com/mtm/valerian-root.html

Управление диетических добавок
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Valerian-HealthProfessional/

Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/valerian/faq-20057875

Национальный фонд сна США
https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/are-natural-sleep-aids-safe

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit