Выученная беспомощность

Ужасно упрощенно и без эмпатии. Даже про эксперкмент Селигмана рассказано без упоминания о главном: выученная бесплмощность стала защитным механизмом на очень длительную и травматичную ситуацию. В конечном итоге все можно свести к совету- это твоя жизнь, возьми за нее отвестсвенность. Но психологи обычно понимают, что некоторым людям это сделать намного сложнее, и им нужна в этом помощь. от этого подкаста веет виктимблеймингом. Я очень рада, что на Литресе есть другой подскаст на эту же тему с заголовком «почему совет взять свою жизнь в руки не работает».