Медитация, которая позволит заснуть в любом месте
PodcastPodcast: Подкаст Лайфхакера
Zaznaczyć jako odsłuchany
Подпишитесь на уведомления о выходе новых выпусков подкаста
Subskrybuj aktualizacjeСуть этой техники, применяемой американскими военными, в том, чтобы постепенно расслабить тело, а потом в течение 10 секунд ни о чём не думать.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 0+
- Data dodania do LitRes:
- 14 września 2022
- Data powstania:
- 20 lipca 2020
- Czas trwania:
- 02 min 13 sek.
- Kategoria: kreatywność, pomysły, samokształcenie, rozwój osobisty
Лайфхакер "Медитация, которая позволит заснуть в любом месте" – kup online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Оставьте отзыв
Отзывы