Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте
PodcastPodcast: Подкаст Лайфхакера
Zaznaczyć jako odsłuchany
Подпишитесь на уведомления о выходе новых выпусков подкаста
Subskrybuj aktualizacjeУзнайте, почему временный отказ от пищи лучше любых диет. Сидя на обычной диете, вы теряете не только ненавистный жир, но и мышцы. В новом выпуске подкаста рассказываем, как можно похудеть с помощью голодания и правда ли оно помогает сохранить мышечную массу.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 0+
- Data dodania do LitRes:
- 14 września 2022
- Data powstania:
- 16 lipca 2019
- Czas trwania:
- 05 min 19 sek.
- Kategoria: kreatywność, pomysły, samokształcenie, rozwój osobisty
Лайфхакер "Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте" – kup online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Оставьте отзыв
Отзывы