Литературный подкаст АСТ нонфикшн

В студии АСТ нонфикшн Анна Шептура – клинический психолог, детский нейропсихолог, специалист по раннему и дошкольному развитию, кандидат психологических наук, супервизор и автор книги «Основы развития детского мозга. У вашего ребёнка всё получится».

В этом подкасте мы обсудим закономерности развития мозга ребёнка:

• Когда и как следует начинать стимулировать развитие нейронных связей у детей?

• Какие реакции ребёнка могут указывать на потенциальные проблемы в развитии его мозга?

• Насколько важна способность малыша к самостоятельной игре?

• Что следует учитывать при выборе кружка для ребёнка?

• Какое влияние на ребёнка оказывает соблюдение распорядка дня?

Присоединяйтесь, чтобы узнать, как создавать условия для здорового развития головного мозга малыша!

В студии АСТ нонфикшн Ольга Викторова – клинический психолог. Ольга работает с детьми и их родителями в ДокДети и ДокМед, является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки и автором книги «Как быть с собой, как быть с другими: устанавливаем экологичные границы».

В этом подкасте мы рассмотрим, как детям и взрослым выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими:

• Что такое личные границы?

• Как научить ребёнка формировать личные границы?

• Может ли ребёнок не делиться с другими детьми своей игрушкой или другими вещами?

• Как эффективно реагировать на сарказм, который выдают за шутку?

Присоединяйтесь, чтобы научиться устанавливать экологичные границы, которые помогут вам и вашим детям жить в гармонии с собой и окружающими!

В студии АСТ нонфикшн Мария Серебрякова – семейный и детский психолог, игротерапевт с более чем 20-летним опытом работы и автор книги «Детские страхи и методы их преодоления от 3 до 15 лет. Теория и практика детского психолога».

В этом подкасте мы обсудим, как родителю помочь ребенку преодолеть страхи:

• Почему фразы «Не бойся!» недостаточно для борьбы со страхами?

• Как распознать, какие страхи у детей требуют внимания специалиста?

• Какие невербальные сигналы говорят о том, что ребенок испытывает страх?

• Почему для ребенка полезно сердиться и выражать свое недовольство?

Присоединяйтесь, чтобы научиться понимать и распознавать детские страхи, а также найти эффективную стратегию их преодоления!

В студии АСТ нонфикшн Иван Шаферов – ландшафтный дизайнер, основатель экосистемы ландшафтного дизайна, арт-директор ландшафтного Бюро и автор книги «60 готовых решений для вашего сада. Ландшафтные композиции с деревьями, кустарниками и многолетниками» редакции «Кладезь».

В центре сегодняшнего обсуждения – ландшафтный дизайн! В этом выпуске вы услышите практические советы для создания сада вашей мечты.

• Как превратить участок в гармоничное и комфортное пространство вместо беспорядочной композиции?

• Какие типичные ошибки допускают люди, которые впервые начинают работу над дизайном участка?

• На что обратить внимание, чтобы выбрать качественный саженец при покупке в питомнике?

Присоединяйтесь, чтобы познакомиться с миром ландшафтного дизайна и вдохновиться идеями для их воплощения на своем участке!

В студии АСТ нонфикшн Ирина Малых – профессиональная кружевница, преподаватель, блогер, основатель студии Irina Malykh lace, дизайнер украшений и аксессуаров с использованием кружева, демонстрируемых на неделях моды и выставках, и автор книги «Фриволите. Тонкое кружево, вдохновляющие мастер-классы» редакции «Кладезь».

В этом подкасте мы познакомимся с фриволите – техникой плетения узелкового кружева с помощью челноков или иглы.

• Узнаем, почему эта техника стала любимым хобби для миллионов людей по всему миру и в чем ее отличие от других видов рукоделия.

• Выясним, какие нужны материалы и сколько времени займет создание своего первого кружева.

• Обсудим, как хобби может перерасти в дело для души и стать источником дохода.

Присоединяйтесь, чтобы прикоснуться к магии ажурных узоров!

В студии АСТ нонфикшн Глеб Мойсеенко – дипломированный инструктор по дрессировке РКФ с 13-летним опытом, зоопсихолог, кинолог и автор книги «Тебе ЛАЙк. 60 советов и одна собака».

В центре сегодняшнего обсуждения – наши хвостатые друзья! В этом выпуске вы услышите практические советы и рекомендации по воспитанию любимого питомца.

- Как правильно выбрать собаку и определиться с породой?

- Как понять при покупке щенка, что вы найдете с ним общий язык?

- Какие ошибки в воспитании собак люди допускают чаще всего?

- Как правильно поощрять и наказывать собаку?

Присоединяйтесь, чтобы узнать, как сделать жизнь с вашим четвероногим другом комфортней!

Сегодня в гостях студии АСТ нонфикшн Наталья Фомичева – кандидат психологических наук, практикующий психолог в сфере нарушений пищевого поведения, психосоматических и нарушений сексуальной сферы, преподаватель психологии, создатель и руководитель психологического центра «Псисома», а также автор книги «Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом».

Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Справиться с РПП бывает очень непросто. Поговорим о том, почему вес и здоровье не связаны напрямую и как помочь себе осознать, что тело никому ничего не должно:

• Как связаны еда, вес, здоровье и эмоции? Какие эмоции можно стимулировать или подавлять с помощью пищи и какие продукты для этого лучше всего подходят?

• Какие существуют модели пищевого поведения, как они проявляются и какие стратегии/подходы можно использовать для их изменения?

• В чем разница между пищевым расстройством и нарушением пищевого поведения и как это влияет на здоровье?

Присоединяйтесь к нашему разговору и будьте всегда здоровы!

В студии АСТ нонфикшн Владимир Демченко – врач спортивной медицины, мануальный терапевт, доктор остеопатии и член Русской Остеопатической Ассоциации. Мануальный терапевт ПХК ЦСКА, автор канала «Доктор Демченко: всё о здоровье спины, мышц и суставов, боли, лечении травм и реабилитации» и автор книг «Здоровые колени без уколов и операций», «Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций», «Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений», «Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе».

Сегодня в центре нашего обсуждения – здоровье, поговорим о болях в спине и коленях:

• Правда ли, что на колени приходится около 80% веса человека и что проблемы с ними встречаются у большинства людей? В каком возрасте обычно начинают проявляться эти проблемы?

• Можно ли заподозрить проблемы с коленями до появления боли?

• Чем принципиально отличаются травматические и атравматические боли?

• Советы для профилактики здоровья коленных суставов и спины.

• Насколько эффективна самодиагностика боли? Когда следует обращаться к специалисту?

Присоединяйтесь, чтобы узнать, что способствует поддержанию здоровья спины и коленных суставов.

В студии АСТ нонфикшн Александр Павлов – доктор философских наук, профессор, руководитель «Школы философии и культурологии» факультета гуманитарных наук Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики». Автор книг «Плохое кино» (2022), «Постпостмодернизм» (2023) и «Исследования хоррора. Обновления жанра в XXI веке».

В этом подкасте мы обсудим, как и когда появился жанр «хоррор», а также причины его популярности среди поклонников и фанатов во всем мире:

• Какие ключевые вехи определили развитие жанра и что повлияло на его трансформацию?

• Сколько субжанров включает в себя хоррор и какие фильмы можно отнести к каждому из них?

• Чем отличается современный хоррор от произведений сорокалетней давности?

Присоединяйтесь к нашему разговору о страшном кино и его эволюции!

В студии АСТ нонфикшн Айрат Багаутдинов – историк архитектуры, инженер-строитель, автор успешного бизнес-проекта «Москва глазами инженера», книги об архитекторе Владимире Шухове, блестящих лекций о путешествиях по Москве, в которых теория инженерии сочетается с интересными историческими и архитектурными подробностями. Автор книги «Москва глазами инженера».

Айрат является участником цикла лекций «Московский путеводитель», который проходит в Музее Москвы.

Поговорим о том, то придает Москве уникальность с точки зрения инженера-строителя и историка архитектуры:

• Архитектурные стили 20-го века от модерна и авангарда до современных направлений: какие московские жемчужины стоит посмотреть каждому?

• Дом Патриарх: какие метафоры, образы, смыслы и прототипы скрыты в его архитектуре?

• Какие московские маршруты являются любимыми для историка архитектуры?

Присоединяйтесь к нашему путешествию по Москве, чтобы понять язык искусства архитектуры и открыть для себя необычные страницы истории архитектуры и инженерии нашей столицы!

Подкаст выходит в рамках совместного проекта Музея Москвы и редакции «ОГИЗ» – «Московский путеводитель».