Что происходит с твоим телом при закаливании? Как принимать холодные ванны и не простыть?

Александр всё грамотно и понятно объясняет, спокойно, без ажиотажа и показухи Вина Хоффа и подобных ему фанатиков, следуя советам которых можно потерять здоровье, ведь тот же Вин закаливается многие годы, а Дзидзария следует правилу "не навреди".