Bestseler

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Tekst
68
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 54,37  43,50 
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Tekst
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
E-book
7,47 
Szczegóły
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Audio
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Audiobook
Czyta Вадим Пугачев
30,12 
Szczegóły
Opis książki

Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь… Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта продолжают жить в нас, требуя своих решений.

Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах.

Из этой книги вы узнаете:

  • что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
  • как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
  • как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
  • что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
  • как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 19 sierpnia 2020
  • Data przekładu: 2020
  • Data powstania: 2016
  • Rozmiar: 290 str. 27 ilustracji
  • ISBN: 978-5-04-102313-3
  • Tłumacz: Евгения Цветкова
  • Wydawca: Бомбора
  • Prawa autorskie: Эксмо
  • Spis treści
Марк Уолинн "Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Audiobook
Czyta Вадим Пугачев
30,12 
Książka należy do serii
«Практическая психотерапия»
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР
Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения
-5%
Cytaty 74

Кто смотрит наружу – видит лишь сны; кто смотрит в себя – пробуждается. Карл Юнг

+108Irinaverhovska

Когда бабушка была на пятом месяце беременности вашей мамой, клетка-предшественник той яйцеклетки, из которой затем родились вы, уже присутствовала в яичниках вашей матери. Это означает, что еще до того, как мать была рождена, она, бабушка и самые ранние зачатки вас находились в одном теле – то есть три поколения существовали в единой биологической среде ( 1

+88art.zafirka

исцеление от психологической травмы сродни написанию стихотворения. И то и другое требует точного момента времени, точных слов и точного образа

+41art.zafirka

как визуализация, медитация и фокусирование на положительных мыслях, эмоциях и молитвах (он называет это внутренним эпигенетическим вмешательством) активируют гены и могут положительно повлиять на здоровье.

+30163026243

хромосомная ДНК (то есть ДНК, ответственная за передачу физических признаков, таких как цвет волос, глаз и кожи) неожиданным образом составляет всего 2 % от ДНК в целом ( 14 ). Остальные 98 % представляют собой так называемые некодирующие ДНК (нкДНК), отвечающие за множество эмоциональных, поведенческих и личностных черт, которые мы наследуем ( 15 ).

+29karpovav03
5 cytatów więcej

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 68

Сначала популярные
Дарья Найданова

Начала читать и была настроена довольно скептически. Какие-то вещи просто не укладывались в моей реальности. Раздражало, что автор очень много раз повторяет одно и то же. Но суть не в этом… у меня обычные отношения с родителями, есть свои нюансы и каки-то обиды. Но я не предавала особого значения этому в жизни, ну есть и есть, нет ни у кого идеальных отношений с родителями, у каждой семьи есть мои секреты и тяжёлые моменты. Так вот, когда начались все вопросы про отношения, простые вопросы вроде, но от своих воспоминаний я просто рыдала минут 30 точно. Книгу ещё не дочитала. Но она явно помогла покопаться в прошлом. Надеюсь дойти до техник, чтобы проработать свои обиды и позвонить маме.

darina_golubkova

Книга позволяет на многие вещи взглянуть под другим, непривычным углом, но, вместе с тем, найти ответы, которые все никак не приходили от «обычных» психологических тренингов и подходов. Написано глубоко, но понятно. Практики работают.

Евгения Лишманова

То, что родовые сценарии часто оказывают негативное влияние на нашу жизнь уже ни у кого не вызывает сомнений. Данная книга позволяет более глубоко разобраться с этой проблемой. Техники, предложенные в ней, позволяют нейтрализовать влияние этих негативных сценариев и изменить жизнь в лучшую сторону.

Cat Summer

Книга хороша… для тех, у кого не сложились отношения с родителями из-за каких-то взаимных, чаще всего надуманных, обид. К сожалению, детям, пострадавшим от физического насилия со стороны родителей, она вряд ли поможет. Невозможно примириться с матерью, избивающей своего ребёнка, не то чтобы простить, но хотя бы даже понять.

Anya Belova

Книга очень хорошо написана. Обратила на внимание на эту книгу, так как часто вижу, что у многих жизнь повторяется как у их родителей.. Самый настоящий сценарий! Давно хотела понять почему это случается! Книга помогает разобраться в этом вопросе! Так же есть техники позволяющие избавится от негативного сценария!! Супер!!

ZerefDeLaValier

Anya Belova, Согласен!

Оставьте отзыв