-30%

Злая критика. Психология правильных реакций

Tekst
27
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Opis książki

Если критика вызывает у вас сильные эмоции, переживания, а в голове прокручивается давно закончившийся диалог с разными вариантами так и не сказанных возражений, пора провести самоанализ отношения к себе и к другим.

Критики не избежать, но можно научиться правильно на нее реагировать. Таким образом вы не только научитесь заявлять о личных интересах в общении с любым человеком, но и получите силы для сопротивления внешним обстоятельствам.

В этой книге вы найдете практические советы и эффективные техники, которые сможете использовать в своей жизни.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 28 września 2021
  • Data powstania: 2020
  • Rozmiar: 210 str. 1 ilustracja
  • ISBN: 978-5-222-35325-7
  • Prawa autorskie: Феникс
  • Spis treści
Мария Носова "Злая критика. Психология правильных реакций" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«Психологический практикум (Феникс)»
SOS, или Семью обязаны спасти. Ошибки, которые приводят к разводу
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Все из детства. Как воспитать счастливого человека
-5%
Cytaty 20

Критику мало доказать, что он прав. Он хочет влиять и возвышаться над другими. Меняя правила игры в процессе общения, он всегда имеет возможность продолжать критиковать, а заодно обвинять и стыдить. Неудивительно, что люди, боящиеся критики, становятся прекрасной мишенью.

+17svetik_pavlova87

Хочешь избежать критики – ничего не делай, ничего не говори и будь никем. Элберт Грин Хаббард

+13Julia G

Ты хочешь меня изменить? Неужели ты думаешь, что это можно сделать такими замечаниями? Вообще-то я совершенно не собираюсь меняться, меня и так все устраивает.

+12sb_881686101641912818

Другие люди даже не осознают свою злость – они с самого детства привыкли ее подавлять, считая чем-то неправильным, запретным. Однако негатив все равно копится вопреки привычному отрицанию своих эмоций. Это не только мешает решать конфликты, но и подтачивает здоровье. Злость, которую загоняют глубоко внутрь, маскируют, пытаются спрятать и «переварить» усилием воли, часто прорывается наружу в виде психосоматических заболеваний. Головные боли, хроническая бессонница, скачки давления, а также более серьезные психические и неврологические проблемы уходят корнями именно в эти накопленные, подавленные обиды

+10937437952

Если вас ранят или беспокоят ограничения, основанные на количестве ваших денег, значит, вы поставили свою самооценку в зависимость от уровня своих доходов. Пора отказаться от такой зависимости. Запомните: ваши деньги – не вы сами, как бы ни пытались вам это доказать другие.

+9Julia G
5 cytatów więcej

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 27

Сначала популярные
Marina Melody

Книга удивила. Очень много подробной информации о критике, критиках, о тех, кого критикуют. Книга просто кладезь полезной информации. Но с ней, на мой взгляд, нужно работать, чтобы получить максимум пользы. Ещё добавлю, что читала ее после книги «Не бьет, просто обижает» на схожую тему о вербальной агрессии. Эти две книги работают в тандеме. Я в восторге от обеих книг!


Безмерная благодарность автору за ее труд и такую важную и полезную книгу. Спасибо!

Елена Ленская

Книга попадает в десятку. Она помогла остановить разрушительный внутренний накал критики. Спасибо автору. Очень бы хотелось иметь ее в аудио формате.

Алсу Гимаева

замечательный мануал для работы над собой!Прочитала дважды. И еще буду:) Рекомендую всем интересующимся, отлично подан заявленный материал. Авторский слог радует и вдохновляет, открыла для себя много нового и в очередной раз убедилась – все гениальное просто!

Галина Большакова

книга помогает взглянуть на многие вещи под другим углом, помогает обрести внутреннюю силу, и не поддаваться манипулятором.

tuzova.1969

Полезная книга. Понятно и доступно изложено. Помогает все разложить по «полочкам», разобраться в себе. Спасибо автору за этот труд.

Оставьте отзыв