3 książki za 34.99 oszczędź od 50%

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

PDF
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
  • Czytaj tylko na LitRes "Czytaj!"
Opis książki

Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!

Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно!

Упражнения помогут добиться существенных и длительных изменений!

В ЭТОЙ КНИГЕ:

• Перегруженность эмоциями – как с этим жить

• Пошаговые терапевтические стратегии

• Простые и понятные упражнения

• Медитация и другие техники совладания

ТЕХНИКИ ПО ОВЛАДЕНИЮ НАВЫКАМИ В ЧЕТЫРЕХ ОБЛАСТЯХ:

• Стрессоустойчивость

• Осознанность

• Регуляция эмоций

• Межличностная эффективность

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 0+
  • Data dodania do LitRes: 15 maja 2020
  • Data przekładu: 2020
  • Data powstania: 2007
  • Rozmiar: 269 str.
  • ISBN: 978-1-57224-513-6, 978-5-907203-22-8
  • Całkowity rozmiar: 7 MB
  • Całkowity liczba stron: 269
  • Rozmiar stron: 165 x 230 мм
  • Tłumacz: Т. В. Иссмаил
  • Prawa autorskie: Диалектика-Вильямс
"Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости" — przeczytaj darmowy fragment online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

r-dzoon
02 września 2020

Книга представляет собой свод техник, без какого-либо их теоретического обоснования. Для самопомощи норм. Для психологов если только как дополнение к книгам Марши Лайнен. Внимание! Для тех кто хочет купить ее в электронном виде – она не подлежит скачиванию! Только в режиме чтения онлайн.

daniil.ostrovski
16 czerwca 2020

Мэтью Маккей и команда авторов этого руководства – признанные мастера когнитивно-поведенческого подхода. То, что эта книга вышла в продажу – большая радость для КПТ и ДБТ сообществ, ведь она существенно расширяет репертуар терапевта, позволяя адаптировать тренинг навыков ДБТ к более специфическим задачам. Например, используя эту книгу, гораздо проще помочь клиенту, страдающему от расстройств настроения и эмоциональной дизрегуляции. Эта книга не такая «тяжелая артиллерия», как оригинальное руководство Марши Линехан и подходит широкому кругу терапевтов, ориентированных на поведенческие и когнитивные технологии в психотерапии.

Татьяна
30 maja 2021

Развитие навыков стрессоустойчивости, осознанности, регуляции эмоций, межличностной эффективности. Книга наполнена упражнениями, методиками – Бери и делай. Очень полезна будет людям помогающих профессий.

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę