Тревожное поколение: сохраняем душевное спокойствие

в неспокойные времена. Книги о том, как справиться с тревогой, беспокойством и паническими атаками

Вы полны предчувствий, которым тяжело дать объяснение, вас донимает ощущение неопределенности и нет уверенности, что завтра будет таким же, как и сегодня. Как разорвать этот порочный круг, разобраться в себе и решить внутренние проблемы поможет специальная подборка о тревоге и беспокойстве.

Gatunki
medycyna, ochrona zdrowia
książki psychologiсzne
psychologia praktyczna
biologia
ezoteryka
buddyzm
medycyna i zdrowie
Format
Język
Wysoko oceniane.
Nie wybrany
Książki z oceną 4 i 5 gwiazdek
Zniżka w promocji
Nie wybrany
Ekskluzywny
Nie wybrany
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиCzyta Александр КарловTłumaczenie Анастасия Соломина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 574 оценок
13,92 zł
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна Павлова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
20,90 zł
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиDaniel G. AmenTłumaczenie Евгения Цветкова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 16 оценок
26,48 zł
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смертиIrvin D. YalomTłumaczenie А. С. Петренко i innych
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 586 оценок
19,97 zł
Тревожное поколение. Как Великая Перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний. Джонатан Хайдт. СаммариSmart Reading
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
12,99 zł
Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!Andriej Kurpatov
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 114 оценок
18,62 zł
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеDaniel G. AmenTłumaczenie Евгения Цветкова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
28,34 zł
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаTłumaczenie Елена Сибуль i innych
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
17,17 zł
Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.Леонид Леонидович ТретьякCzyta Игорь Маринин
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 49 оценок
13,92 zł
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуяАлександр Мещеряков
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 185 оценок
18,62 zł
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеялоСтефани ФуTłumaczenie Татьяна Новикова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
16,24 zł
Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим житьЕлена Фоер i in
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 17 оценок
20,90 zł
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причинуКристофер М. ПалмерTłumaczenie Иван Чорный
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
14,85 zł
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростковГед Дженкинс-ОмарTłumaczenie Людмила Каджелашвили
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
19,50 zł
Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекапЕкатерина Рудик
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 35 оценок
18,57 zł
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойствомТим ДезмондTłumaczenie П. В. Ермилова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
24,62 zł
Измени свой мозг – изменится и тело!Daniel G. AmenTłumaczenie Инна Веревкина
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 78 оценок
13,92 zł
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор ЕгоровCzyta Стефан Барковский
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 168 оценок
25,55 zł
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарTłumaczenie Людмила Каджелашвили
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
22,29 zł
НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессииКелси ДарраTłumaczenie Варвара Васильева
w rosyjskim
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 17 оценок
23,22 zł
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучшеМайкл ТомпкинсTłumaczenie Юлия Распутина
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
20,90 zł
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберTłumaczenie А. С. Федотова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
23,22 zł
Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психологаРиса УильямсTłumaczenie Екатерина Скорикова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 134 оценок
18,57 zł
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart Reading
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
12,99 zł