3 książki za 35 oszczędź od 50%
-35%

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Tekst
23
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 82,58  66,06 
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Audio
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Audiobook
Czyta Любовь Кузнецова
47,82  31,08 
Zsynchronizowane z tekstem
Szczegóły
Opis książki

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен». Идея проста: каждую неделю в течение года вам нужно будет вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. И уже очень скоро вы начнете лучше справляться с жизненными проблемами, улучшите взаимоотношения с людьми, разовьете свои интеллектуальные способности и творческий потенциал, повысите самооценку и будете выглядеть более счастливым и позитивным человеком.

На русском языке публикуется впервые.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 12 maja 2016
  • Data przekładu: 2018
  • Data powstania: 2015
  • Rozmiar: 310 str. 28 ilustracji
  • ISBN: 9785001460190
  • Tłumacz: Михаил Попов
  • Artysta: Аманда Сим
  • Prawa autorskie: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Spis treści
Бретт Блюменталь "Одна привычка в неделю. Измени себя за год" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Audiobook
Czyta Любовь Кузнецова
47,82  31,08 
Cytaty 72

Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам.

(c) Альберт Эйнштейн

+140afina_palada_LiveLib

Пещера, в которую вы боитесь войти, хранит сокровище, которое­ вы ищете.

(с) Джозеф Кэмпбелл

+86afina_palada_LiveLib

Тот, кто не планирует свои дела, планирует неудачу.

(с) Уинстон Черчилль

+79afina_palada_LiveLib

Тот, кто работает руками, — рабочий. Тот, кто работает руками и головой, — мастер. Тот, кто работает руками, головой и сердцем­, — художник.

(с) Франциск Ассизский

+69afina_palada_LiveLib

Возможности отыскать в себе глубинные силы возникают как раз в те моменты, когда жизнь преподносит нам наибольшие трудности.

(c) Джозеф Кэмпбелл

+48afina_palada_LiveLib
5 cytatów więcej

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

pr_08
16 maja 2016

Дорогу осилит идущий

Залог успеха – маленькие изменения, которые происходят практически незаметно, но регулярно и достаточное время для встраивания их в свою жизнь. Они дополняют и усиливают друг друга, образуя стройную систему по улучшению качества здоровья и жизни.

52 главы книги подробно объясняют, для чего нам те или иные изменения и показывают, как именно это можно сделать. Система представляет собой комплексное воздействие на все сферы жизни человека и круг его общения.

Книга мне понравилась своим разносторонним системным подходом. Вещи вроде бы очевидные для всех, но из серии «все знают, но никто не делает». Автор отлично показывает, как именно работать над собой, чтобы это было в радость, с чего начать тому, кто хочет качественных изменений в жизни. Для поддержания мотивации и самоконтроля, в книге есть рабочие таблицы, чек-листы, схемы и упражнения. Книга очень вдохновляет на позитивные изменения!

Ольга Бухольц
20 maja 2016

Очень мотивирующая книга с возможностью контроля своих изменений. Очень часто мы получаем информацию и так и оставляем её в разрезе информации, совсем не применяя полученные знания на практике. Увы, знания без практики-мертвы. Второй вариант: мы решаем изменить себя , пишем кучу планов, начинаем усиленно работать над собой и потмо опять-таки это забрасываем. В этой книге дается возможность каждому ненавязчиво разнообразить свою жизнь, наполнить ее недостающими элементами, постепенно привить себе нужные и полезные привычки. Сделать это очень легко и я советую пользоваться табличками и оценками, которые идут в разделе «Инструменты и ресурсы».

Эта книга становится вашей личной «дорожной картой». Вы можете превносить свои элементы, идтив своем темпе или просто последовательно выполнять все главы по порядку. Какой станет ваша жизнь через год- все зависит от вас. Очень правильно приведены в книге слова Огилви: « Ничего не делающий человек никогда ничего не достигнет. Вечно занятой человек тоже не достигнет многого».

Я рекомендую эту книгу всем своим коллегам.

Алена Морозова
02 lutego 2019

В этой книге я не открыла для себя ничего нового, считаю, что в ней нет полезной информации, а только лишь общие фразы, такие как: ешьте больше овощей, медитируйте, не подвергайте себя стрессам, занимайтесь спортом и т.д. все то, что знает любой человек.

Наталья
08 maja 2018

Очень много воды. И попыток рационализировать эти самые правильные привычки, чтобы-таки убедить читателя их использовать. В итоге жизнь будут заполнять не полезности, а попытки объяснить себе, зачем эти полезности нужны. Реальных «рычажков» для формирования привычек не показано…

svetlana.777
26 października 2018

Не впечатлило. Много воды, очень общие вопросы для контроля. Ощущение, что книга написана с целью 'чтобы было'. Мотивации от неё ноль. Вполне возможно, поможет тем, кто впервые читает такую книгу. А для тех, кто хочет развиться дальше – пустота.

5 recenzji więcej

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę