Молодость до старости. Это должен знать каждый

PDF
Niedostępna w sklepie
Oznacz jako przeczytane
Powiadom mnie po udostępnieniu:
Jak czytać książkę po zakupie
Opis książki

В большинстве стран с каждым годом увеличивается количество людей старше 60 лет, которое к 2020 году, по мнению ученых, перешагнет за миллиард.

К старости надо готовиться заранее – подлечить болячки и не допускать возникновения новых, найти интересное занятие, всеми силами избегать одиночества и делать многое другое. Причем российскому пенсионеру придется особо позаботиться о себе: найти дешевые источники полезных продуктов, недорогие лекарства, доступные средства физической нагрузки.

Чтобы встретить данный этап относительно здоровыми, в кругу родных и близких, надо готовиться заранее, как минимум лет с 40. Эта книга поможет вооружиться против третьего возраста, как называют тех, кому за 60, и оздоровиться не только им, но и людям среднего возраста.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
28 czerwca 2015
Data powstania:
2015
Rozmiar:
63 str.
ISBN:
978-5-367-02543-9
Całkowity rozmiar:
4 MB
Całkowity liczba stron:
63
Rozmiar stron:
170 x 240 мм
Prawa autorskie:
Эвербук
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Владислав Лифляндский "Молодость до старости. Это должен знать каждый" – pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Отзывы 1

Сначала популярные
Алексей Москалев

Еще одна книга о долголетии

Без сомнения книг о долголетии человека и проблемах старения должно быть много и разных. Для многих уже не секрет, что мир захлестывает серебряное цунами, когда в развитых странах мира число стариков превышает 30 и более %. Старость – это явление, которое надо отодвигать все дальше и дальше, чтобы человек был трудоспособным и легко адаптировался в меняющемся мире. Иначе – крах пенсионной системы, здравоохранения да и экономики в целом. Возможно и эта книга сыграет свою положительную роль. Тем не менее, некоторые моменты вызывают легкое удивление. Например когда авторы утверждают, что холостяцкая жизнь сокращает жизнь мужчины на 3500 дней, а курение – только на 2250) Откуда такая точность? Как были получены такие данные, ведь невозможно представить себе клиническое испытание, где все факторы долголетия рассматривались бы в отрыве. И какие нужны статистические выборки чтобы сделать такое исследование достоверным и доказательным? В век современной медицины и множества открытий в биогеронтологии авторы все также рекомендуют нам в качестве основных способов профилактики старения сауну, аутотренинг и самомассаж. Быть может они уже давно не следят за научными открытиями в этой области?

Оставьте отзыв