Czytaj książkę: «Как отвыкнуть от сосудосуживающих капель в нос. Простое руководство.», strona 12
Czcionka:
стараясь пробежать быстрее и побить свой собственный предыдущий
рекорд. За тренировку необходимо пробежать этот отрезок 3 раза,
после чего еще 10 минут бега в комфортном для вас темпе. Частота
тренировок каждый день, либо через день.
Так же во время отвыкания лучше воздерживаться от напитков
содержащих кофеин, так как они повышают потребность организма в
кислороде и может возникать ощущение недостатка дыхания через
одну ноздрю.
Четко следуя этим рекомендациям вы отвыкнете от капель и
неважно сколько времени вы их уже используете.
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
18 września 2017Data napisania:
2016Objętość:
5 str. 2 ilustracjeWłaściciel praw:
Автор
