Как ходить на высоких и тонких каблуках

© Подготовка и оформление Современный литератор, 2007

Вместо предисловия

Вся наша жизнь – жизнь истинных женщин – сплошное хождение на тонких и высоких каблучках. Мы постоянно балансируем на грани возможного, а в погоне за прекрасным готовы добровольно терпеть любые лишения и неудобства. Русалочка Андерсена с легкой душой согласилась на то, что каждый шаг будет причинять ей боль, потому что ее душу грела надежда на любовь и счастье. Чем мы от нее отличаемся? Да практически ничем! Мы не только терпим муки, меняя удобную разношенную обувь на элегантные, но не слишком комфортные туфельки, мы привыкаем к этому дискомфорту и перестаем его замечать. Более того! Свыкнувшись с каблуками, мы летаем на них легко и непринужденно – как будто родились с ними.

Да и подумаешь, каблук! Но разве вся наша жизнь – не сплошное служение прекрасному? А сколько средств и времени мы тратим на то, чтобы превратить скромные дары природы в нечто обворожительное и сногсшибательное! Да, нам приятно нравиться. И не только мужчинам. Не менее приятно и важно вызывать зависть и восхищение истинных ценителей наших достижений – других женщин.

И пусть некоторые примитивные особи мужского пола (и завистливые – женского) упорно заблуждаются на наш счет, утверждая, что прекрасное создание непременно должно быть лишено как мозгов, так и характера, – это их проблемы! Мы-то с вами знаем: хрупкие, нежные, колеблемые ветром, разве мы бы выжили в этом мире, если бы не были стойкими и мужественными, если бы не умели приспосабливаться к изменяющемуся миру?

Да, приятно иногда побыть слабой – когда кто-то готов подставить свое мужественное плечо. Но если в данный момент никого нет рядом? Не погибать же! Поэтому настоящая женщина умеет быть не только слабой, но и сильной – когда это необходимо.

Эта книга о том, как быть истинной женщиной и при этом получать от жизни максимум удовольствия. Как быть слабой и несокрушимой, легкомысленной и в то же время мудрой. И неизменно очаровательной.

Как быть всегда прекрасной

Как быть красивой

Надеюсь, ты не переживаешь по поводу своей внешности? А если переживаешь, эта глава для тебя.

Парадокс в том, что в каждой из нас живет и красавица, и уродина. И только от тебя зависит, какую свою половинку ты выставишь на всеобщее обозрение. Хочешь доказательства? Пожалуйста!

Страна, затаив дыхание, следила за перипетиями судьбы Кати Пушкаревой, вызывающе некрасивой героини телесериала «Не родись красивой». И никому не приходило в голову, что актриса, играющая эту роль, может быть и потрясающе красивой. Что не преминули заметить многие зарубежные издания уже после того, как Нелли Уварова засветилась на экране в более привычном для себя образе. Кстати, ты и сама в этом убедишься, стоит только посмотреть ее фотографии в Интернете или в журналах.

А если внимательнее присмотреться к какой-нибудь раскрученной фотомодели, то можно нечаянно заметить, что у нее и глаза асимметричны, и рот крупноват (если не кривоват), и ступни 41-го размера, и руки неправильной формы. Ну и что? Все равно все считают ее красавицей! Вот уж и впрямь, имидж – это все!

Другое дело, что иногда мы сами привыкаем к определенному имиджу и не решаемся экспериментировать. Или экспериментируем, но не слишком удачно.

Запишись к хорошему стилисту! Заплати один раз, запомни все, что он с тобой делает, и сможешь потом поддерживать свой новый образ.

КАК УЗНАТЬ, ЧТО СТИЛИСТ ХОРОШИЙ?

Стилист может быть модным, очень дорогим, но это не показатель. Возможно, его творчество и впрямь эксклюзивно и даже местами гениально, но ведь тебе нужно совсем не это. Тебе надо, чтобы опытный мастер выудил из твоей внешности самое привлекательное и спрятал то, что тебя не красит.

Самый надежный способ убедиться, что стилист хороший, требует времени. Но он себя окупает.

Понаблюдай за его клиентками – до и после его работы. Если они уходят от него резко похорошевшими – это тот мастер, что тебе нужен!

Привела внешность в порядок? Осталось не менее важное: осознать, что ты красива!

Наше отношение к себе передается окружающим на подсознательном уровне. Держись, как красавица, и тебя станут воспринимать как красавицу.

Как выглядеть стильно

Стиль и мода – разные понятия. Мода приходит и уходит. Одежда по моде может кому-то идти, а кому-то нет. А быть стильной – значит, классно выглядеть независимо от капризов моды.

Мода – в большой степени детище рекламы, детище огромного бизнеса, цель которого – заставить тебя, меня и нам подобных как можно чаще покупать и покупать новые вещи, не считаясь при этом с затратами и здравым смыслом. Потому что ничто не выглядит так нелепо, как вещь, модная в прошлом сезоне!

Мы гонимся за модой, чтобы выглядеть лучше других, а в результате выглядим, как все! По улицам мегаполисов толпами бродят неотличимые создания в одинаковых одеждах, с одинаковыми прическами. Меняется сезон – и меняется вид толпы. Но это толпа! И как часто девушка уродует себя, тупо следуя за модой, хотя именно этот фасончик, рекомендованный в этом сезоне, ей категорически противопоказан!

Между тем, можно быть одетым вроде и не по моде, а выглядеть при этом очень и очень. Это – стиль. Нечто неуловимое, присущее только этому человеку, делающее его индивидуальностью, придающее ему завершенность.

Авторы статей в журналах часто путают понятия «модный» и «стильный». То и дело натыкаешься: «Этим летом выглядеть стильно проще простого! Отдавайте предпочтение прямым линиям и одежде трапециевидной формы. Такие наряды подойдут всем!» То, что подходит всем, не может быть стильным. Принципиально. Потому что стиль – это индивидуальность.

Для того чтобы выглядеть стильно, нужна некоторая смелость. И вкус.

И – уверенность в себе. Прямая спина, спокойные манеры, никакой лишней суетливости, никакого чрезмерного, наружу выпирающего желания всем понравиться. Ты – вещь в себе. Ты знаешь себе цену.

Как найти свой стиль

Пробуй. Меряй и то, и это. Экспериментируй с косметикой и с прической. Запоминай, что тебе идет. Не то, что похоже на наряд глянцевой красавицы из журнала и навевает тебе мечты о красивой жизни, и не то, что выглядит модно, а то, в чем ты, именно ты, смотришься интересно – и привлекательно.

Кому-то идут маленькие черные платья, а кому- то – джинсы, кому-то – модная стрижка, а кому-то – локоны.

И еще. Одно дело, как это смотрится в зеркале, и совсем другое – в движении. Попроси подругу поснимать на видео, как ты двигаешься, говоришь. Только не позируй! Веди себя естественно. Ведь тебе важно взглянуть на себя со стороны. А потом внимательно изучи свою походку, манеры, смех. Ничего не хочется изменить?

Если хочется лучшего – поэкспериментируй. Поиграй разные роли. Сравни результаты. Что тебе больше нравится?

Наше время хорошо тем, что допускает самые разные варианты одежды. Нет жесткого регламента, как во времена наших бабушек. Ты можешь выбрать любой фасон. Можешь сочетать в своем наряде самые разные цвета, играть на контрасте, например бирюзовое платье с черной футболкой. Можешь использовать самые различные оттенки одного цвета. Выбирай то, что идет тебе, на фоне чего твоя кожа кажется нежнее, а фигура – стройнее (или женственнее).

Как одеваться модно и стильно и при этом не разориться на одежде

За модой не угонишься. Каждый сезон предлагается что-то новое, причем разные дизайнеры рекомендуют разные не только модели, но и стили. Хватать все – не выдержит не только кошелек, но и места в квартире не хватит. А ведь хочется еще, чтобы вещичка «сидела». Найти то, что действительно нравится, не так-то просто – при всем кажущемся выборе. А одежда выходит из моды так быстро!

И что делать?

Профессионалы советуют:

• Не стоит гнаться за модой и хватать все новинки сезона.

• Быть стильной – значит уметь комбинировать вещи исходя из своей индивидуальности.

• Новый сезон – новые веяния? Вполне достаточно приобрести вещичку-другую, главное, чтобы она сочеталась с твоими прежними – любимыми – вещами. И еще желательно, чтобы вещь не была слишком крикливой, потому что именно такие вещи выходят из моды быстрее всего и уже в следующем сезоне смотрятся нелепо.

• Не думай, что одежда, купленная в дорогом магазине, сразу сделает тебя модной и стильной. Шопинг, как охота, – сплошное везение, основанное на терпении.

Кстати:

Знаешь ли ты, что многие женщины, достигшие успеха и, в общем-то, не ограниченные в средствах покупают одежду по принципу «нравится – или не нравится». Они не гонятся за изделиями раскрученных фирм и не впадают в экстаз от цены. Они понимают, что дороже – не значит лучше. Поэтому с одинаковым энтузиазмом покупают приглянувшуюся блузку или платье как в фирменном магазине, так и на распродаже (или даже в секонд- хенде). Лишь бы по вкусу пришлась.

Магия запахов

Слово «аромат» – латинского происхождения, оно означает «запах». Но уже в Древнем Египте, за 5000 лет до н. э., священнослужители и немногие избранные владели высочайшим искусством приготовления душистых смесей и благовонных масел, которые использовались в культовых, лечебных, косметических, парфюмерных целях, а также в домашнем хозяйстве. В совершенстве освоила науку влияния на людей с помощью ароматов и обоняния любимейшая жена фараона, прекрасная Нефертити. С помощью запахов она умело создавала вокруг себя атмосферу чувств по своему желанию: умиротворения, благоговения, восхищения, радости, возвышенной и всепоглощающей любви… За несколько минут до ее появления воздух в залах наполнялся чарующим ароматом, а люди перешептывались: «Идет прекраснейшая…»

Сегодня ученые полностью подтвердили вековую мудрость о влиянии запахов на психологические процессы в человеке. Обоняние – одно из самых древних и развитых чувств у всех живых существ нашей планеты. Нос даже можно назвать органом социального общения. Ведь не зря же у многих народов (папуасов, тасманийцев, китайцев, японцев, бирманцев, новозеландцев) существовала традиция при встрече, здороваясь, тереться носами, обнюхивать друг друга, активно вдыхать запах собеседника, приветствовать знакомого словами: «Понюхайте меня…» А некоторые йеменские племена до сих пор здороваются именно так. Обоняние – одно из самых древних и развитых чувств у всех живых существ нашей планеты. С помощью обоняния все создания Природы на нашей планете мгновенно получают необходимую информацию не только об окружающем мире, но и о себе подобных. Именно благодаря феромонам (биологически активным веществам, которые животные выделяют в окружающую среду в очень малых количествах) и реализуется необходимая для любого вида потребность в размножении.

Исследовать феромоны начали совсем недавно, однако уже сейчас не вызывает сомнений, что именно они во многом определяют сексуальную привлекательность женщин для мужчин и мужчин для женщин.

Запахами феромоны практически не обладают, но, действуя в фантастически малых количествах на рецепторы, они подсказывают, кто нам мил, а кто – наоборот! Конечно, зрение и слух тоже важны, но первую скрипку в любви с первого взгляда играют именно половые феромоны – афродизиаки. Да и само это чувство пора уже давно переименовать в любовь… «с первого вдоха».

Только в середине 80-х годов американские и французские ученые сумели выделить чистый андростенон и анд- ростенол. Сексуальные аттрактанты андростенола универсальны, действуют на мужчин и женщин и находят свое применение не только в сексуальном влечении. Их охотно закупают в целях привлечения и расположения к себе клиентов предприимчивые бизнесмены, владельцы магазинов и т. д. И дела у них идут лучше, клиент становится более покладистым. Другой феромон андростенон – это эссенция мужской агрессивности. На женщин и мужчин он действует противоположно – женщин притягивает, а мужчин отталкивает. Продается по 10–15 $ за грамм. В западных лабораториях продолжают разрабатываться специальные парфюмы, современные приворотные зелья. К примеру, мужские духи «Контакт-18», «Желание-22» стоят 25–30 $ за маленький баллончик 15 мл. Но для разовой дозы вполне хватает одной десятой миллилитра. Так что баллончик прослужит долго. В среднем его хватит на 150 «заманиваний».

Интересное сообщение сделал доктор Паскаль из Франции, заявивший, что духи «Гейша» (для женщин) и туалетная вода «Yes» («Да») (для мужчин) могут воздействовать помимо вашей воли и желания на любого партнера, вызывая любовь и симпатию, способствуя сближению и сексуальному влечению.

Сейчас все большее количество пар используют эротические запахи – аттрактанты. Для многих они являются невероятно сильным стимулятором, в буквальном смысле околдовывая влюбленных. Парфюмерные фирмы США, Франции, Германии производят ароматы для одежды, воздуха, специальные лосьоны, действующие только при попадании на тело и даже меняющие запах.

Таким образом, первый эффект рассчитан на передачу по воздуху: для привлечения внимания противоположного пола используется более сильный запах. Второй эффект – переход к образованию более нежного и загадочного запаха. Третий заставляет партнеров сблизиться и задействует эротические механизмы мозга.

Феромоны, эндорфины и афродизиаки

Понятие «афродизиаки» тесно связано с древнегреческой богиней любви Афродитой. По одной из легенд, безобразный и уродливый паромщик Фаон страстно и безнадежно мечтал о юной и прекрасной Сафо. Выручила несчастного влюбленного Афродита, которая, оценив величие и силу его любви, преподнесла ему флакон с волшебными ароматами.

После того как Фаон надушился подарком Афродиты, Сафо увидала урода уже совсем в другом свете и воспылала к нему безудержной и всепоглощающей страстью…

Среди эфирных ароматических масел-афродизиаков немало таких, которые нашли свое применение в таинстве любовного очарования и изящного, утонченного привлечения и соблазна… Они имеют в своем составе растительные феромоны, а также вещества, вызывающие образование эндорфинов – «гормонов счастья».

Летучие ароматные вещества (ЛАВ) оказывают цельное влияние на организм и не только обладают возбуждающим эффектом, обостряя сексуальные желания и вызывая эйфорию, но и, кроме того, очень тонко и плавно регулируют нервную и эндокринную системы, восполняют жизненную энергию, выводят токсины, раскрепощают, снимая стресс и напряжение.

Все эфирные летучие афродизиаки обладают сложным, контрастным букетом: чарующе-пьяняще-манящим, с фантазийными нотами и ароматом, гармонично сочетающимся с запахами кожи и вызывающим эротические ассоциации и возбуждающие импульсы. Они оказывают омолаживающее и освежающее действия на кожу, разглаживают ее и придают ей упругость и тонус, обеспечивают прилив энергии мышцам, наполняя утонченностью каждую реакцию и побуждение в любви, заряжают позитивными эмоциями, освобождают подсознание от неуверенности, страхов и комплексов, устраняют искривления психологического и гормонального фона, восстанавливают целостность и внутреннюю гармонию личности. Кроме этого, они очищают сознание для новых впечатлений и незабываемых ощущений, оптимизируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу желез внутренней и внешней секреции, увеличивают клеточный цикл, устраняют застойные и воспалительные процессы.

ЛАВ можно разделить на две группы по принципу усиления женского или мужского начала в человеке. Женскими считаются эфирные масла бергамота, герани, иланг-иланга, лаванды, розмарина. Мужские – пачули и кедр.

Бергамот – усиливает интуицию и эротическую пульсацию, пробуждает воображение и фантазию, высвобождает сексуальную энергию; устраняет депрессию, нервное напряжение. Это эфирное масло – средство для самого тонкого эротического массажа.

Герань – древний женский аромат здоровья и долголетия. Выводит чувственность зрелых женщин на новый виток: окрыляет, возвращает свежесть, яркость, силу и новизну ощущений, помогая «отключиться» от внешних проблем и внутренне настроиться на романтический лад. Наполняет пышущей жаром энергией эротического магнетизма. Вносит элементы мечтательности и сентиментальности в любовные отношения. Смягчает терпкие и тягучие запахи пачули, иланг-иланга, добавляя в ароматные букеты ноту легкости и беззаботности.

Грейпфрут – открывает состояние полной эйфории в момент близости. Его горьковатая свежесть гармонично переплетается с любовными пикантностями и безумствами.

Иланг-иланг – окрашивает эротическое общение в яркие, неповторимые цвета, дарует уверенность, помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера. Эфирное масло иланг-иланга усиливает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимая обоих на самые высокие вершины страсти. Иланг-иланг, помимо афродизиакальных свойств, способно снижать артериальное давление. Поэтому гипотоникам следует настороженно относиться к применению этого масла.

Лаванда – восхитительная утонченность чувств, усиливающая трепетное отношение к партнеру. Идеально подходит для юных стыдливых натур. Дуновение сказочного леса вносит естественность и комфорт в палитру первой ночи и первого знакомства.

Розмарин – окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет открыться самым прекрасным сторонам души. Делает отношения более чувственными, длительными и запоминающимися. Устраняет колебания женского гормонального фона.

Розовое дерево – радостный, светлый, ласковый аромат помогает отрешиться от материальности сознания, увлекая в страну нежности и восторга. Устраняет половую холодность и сексуальную лень.

Кедр – придает пикантный, несколько «колючий» и авантюрный оттенок ощущениям, тонкий «хищный» стиль любовной игре, наполняет незабываемым наслаждением эротической победы. Воодушевляет на дальнейшие покорения вершин страсти.

Пачули – древнейшее эротическое эфирное масло. Погружает в атмосферу любовного урагана и эротической щедрости. Аромат пачули раскрывает секреты высочайшей энергии любовного соединения и экстаза. Устраняет половую холодность, усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон, вносит в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротический контакт в яркие тона; способствует омолаживанию эндокринной системы и балансу гормонов.

Ирис – уникальный фиалковый мистический аромат (еще одно название ириса – «фиалковый корень»). Он окутывает вас тайной, уносит на крыльях фантазии от обыденности и суеты. Считается, что ирис открывает души людей навстречу любви. Он считается культовым ароматом. На протяжении многих веков это эфирное масло используется как помощник при погружении в состояние медитации. Ирис называют королем запахов, самым совершенным ароматом природы. Такой редкий аромат, каким обладает ирис, не всеми людьми воспринимается адекватно. Обычно этот запах вызывает восторг у духовно богатых людей, ищущих совершенство. Уникальное свойство ириса в том, что если человек проявляет стремление познать, прочувствовать этот аромат, то ирис способствует развитию интеллекта, духовному росту, раскрывает творческий потенциал.

Кассия александрийская – «горячий» аромат, в первый момент похожий на запах корицы. Кассия является древнейшим восточным благовонием. Аромат этого эфирного масла раскрепощает людей, заставляет их забыть о комплексах, дает уверенность в своих силах. Все эти уникальные свойства делают кассию бесспорным ароматом любви.

Нероли – обладает изысканным цветочным многослойным ароматом. Усиливает чувственность, нравится мужчинам. Раскрывает индивидуальность. Решает проблемы климактерического периода, улучшает кровообращение, регулирует работу эндокринных желез. Является сильным сексуальным стимулятором. Нероли «индикатор» женственности. Не удивляйтесь, если вчерашняя симпатия к аромату нероли неожиданно исчезнет и появится некий дискомфорт при вдыхании запаха. Дело в том, что нероли является для женщин индикатором чувственности. Пока этот аромат вызывает у вас восхищение, ваш гормональный фон в порядке.

Сандал – пряный, смолистый, настойчивый аромат. Он усиливает сексуальную привлекательность, позволяет избавиться от психологических «зажимов». Этот аромат обладает мистическими свойствами: способствует медитации, самопогружению, создает возвышенное состояние души. Сандал не рекомендуется применять при острых заболеваниях почек, а также флегматикам. Он действует успокаивающе, замедляюще, оказывает расслабляющее действие, поэтому сандал предпочтителен холерикам и сангвиникам.

Жасмин – мощный цветочный аромат. Обладает любовной магией. Убирает комплексы. Используется на любой фазе становления женщины. Побуждает к созиданию, открывает интуицию, усиливает чувственность. Нормализует менструальный цикл и гормональный фон, эффективен при нервно-эндокринных заболеваниях. Снимает неврозы, в том числе на сексуальной почве, дает ощущение благополучия и раскрепощенности. Жасмин является ярко выраженным женским маслом и поэтому абсолютно не подходит в качестве афродизиака для мужчин.

Но, несмотря на все уникальные свойства этих растений, нельзя забывать, что желательно подбирать эфирные масла индивидуально, так как каждый человек – личность, нуждающаяся в особом подходе. Перед применением понравившегося масла, особенно если вы будете наносить его на кожу, проведите тест на индивидуальную переносимость. Некоторые масла, например пачули, сандал, могут слегка «пощипывать» кожу в месте нанесения, однако это ощущение проходит довольно быстро, не оставляя следов. Есть у эфирных масел – афродизиаков и некоторые противопоказания. Не рекомендуется принимать внутрь, тем более без консультации специалиста, людям, страдающим эпилепсией, беременным женщинам следует проявить осторожность и при наружном применении афродизиаков. Некоторые масла не подходят и женщинам после аборта. Если вам не нравится запах эфирного масла, то следует отказаться от его использования; стоит также учитывать, что для создания романтической обстановки необходима атмосфера расслабленная и максимально комфортная для двоих, именно потому лучше заранее постараться узнать о предпочтениях любимого, сопоставить их со своими и найти компромисс.