Основной контент книги День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Tekst PDF

Objętość 49 stron

2020 rok

12+

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

autor
Юрий Дальниченко
PDF
4,8
26 ocen
3
recenzje
Książka w rosyjskim
10,44 zł

O książce

Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Z tą książką czytają

Podobne książki

Zobacz wszystkie opinie

Очень короткое описание упражнений, по технике нового ничего не узнала. Жаль что нет готовых программ для использования этих упражнений.

18 эффективных упражнении для мужчин и женщин направленных на развитие мышц спины и плеч, информация подана кратко, наглядно и понятно

все картинки с неправильной техникой. не рекомендую.

если хотите накачать большие трапеции-применяйте.

не тратить время

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Книга Юрия Дальниченко «День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
27 listopada 2020
Data napisania:
2020
Objętość:
49 str.
Całkowity rozmiar:
2.3 МБ
Całkowita liczba stron:
49
Właściciel praw:
Интеджер
Format pobierania:

Inne książki autora