Анастасия Вишневская
Только начинаю заниматься, поэтому присмотрела эти три небольшие книжечки, чтобы смотреть их с телефона прямо в спортзале.
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
PDFZ serii: Тело – эта книга для тебя! #1
Oznacz jako przeczytane
- Rozmiar: 39 str.
- Kategoria: sport, fitness, hobby, pasje
Opis książki
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 12+
- Data dodania do LitRes:
- 27 listopada 2020
- Data powstania:
- 2020
- Rozmiar:
- 39 str.
- Całkowity rozmiar:
- 2 MB
- Całkowity liczba stron:
- 39
- Rozmiar stron:
380 x 675 мм
- Prawa autorskie:
- Интеджер
Юрий Дальниченко "День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин" – pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«Тело – эта книга для тебя!»
«Тело – эта книга для тебя!»
-5%
angela280194
Очень простой вариант за такую стоимость, видео не работает, нет альтернативных упражнений, во всех залах разные тренажеры
autoreg928144696
Книга понравилась. Описание очень доступное, все упражнения, которые тут даны, подойдут как для новичков, кто только встал на тропу совершенствования своего тела, так и для тех, кто давно занимается спортом.
Оставьте отзыв
Отзывы 3