A.V.
18 эффективных упражнении для мужчин и женщин направленных на развитие мышц спины и плеч, информация подана кратко, наглядно и понятно
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
PDFZ serii: Тело – эта книга для тебя! #2
Oznacz jako przeczytane
- Rozmiar: 49 str.
- Kategoria: sport, fitness, hobby, pasje
Opis książki
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 12+
- Data dodania do LitRes:
- 27 listopada 2020
- Data powstania:
- 2020
- Rozmiar:
- 49 str.
- Całkowity rozmiar:
- 2 MB
- Całkowity liczba stron:
- 49
- Rozmiar stron:
380 x 675 мм
- Prawa autorskie:
- Интеджер
Юрий Дальниченко "День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин" – pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«Тело – эта книга для тебя!»
«Тело – эта книга для тебя!»
-5%
Фаина петрова
Очень короткое описание упражнений, по технике нового ничего не узнала. Жаль что нет готовых программ для использования этих упражнений.
Оставьте отзыв
Отзывы 2