Czas trwania książki 45 stron
2020 rok
День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин
O książce
Третья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
отлично спасибо большое за информацию и за тёплые слова желаю вам удачи и процветания в этом году мне бы что нибудь по проще
16 эффективных упражнении для мужчин и женщин для развития мышц груди и пресса, информация подана кратко, понятно и наглядно
стандартные упражнения, простые и эффективные. объяснили простым и доступным языком. но, для тех, кто давно занимается – книга будет не интересна.
Opinie, 3 opinie3