Cytat z książki "Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие"
Сон — не роскошь. Это базовая потребность. Чем меньше вы спите, тем больше хотите есть. Тем меньше вещей вы запоминаете. Тем чаще вы болеете. И плохо выглядите. Плохой сон приводит к повышению артериального давления, ошибкам в работе, раздражительности, нерешительности и общему недовольству жизнью.
Tekst, format audio dostępny
21,40 zł
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
15 września 2014Data tłumaczenia:
2014Data napisania:
2013Objętość:
151 str. 2 ilustracjiISBN:
978-5-9614-3489-7Tłumacz:
Литагент «Альпина»
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал