Odłożone
Koszyk
Moje książki
Zaloguj się
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Клетка «на диете»
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Еда для радости. Записки диетолога
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Ешь, голодай, повторяй
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ
Диетология. Руководство
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем