Moje książki
MojeКoszykListy
Wszystkie 345 kategorii

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Tekst
Książka w języku rosyjskim
Autor:
3
Recenzje
Przeczytaj fragment
Zarejestruj się
i czytaj za darmo:
00:00
Kup za 34,99 zł i gratis 2 książki do wyboru
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Smartfon,
tabletKomputer,
laptopE-czytnik
Opis książki

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на научных данных, вы найдете в этой книге.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
18 marca 2023
Data powstania:
2023
Rozmiar:
100 str.
Prawa autorskie:
Автор
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Юлия Бриль "Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Tekst
Карина Кикимора
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Tekst
Дарья Савельева
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Tekst
Дарья Орлова
Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье
Джулия Бионди
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Tekst
Франциско Лев Виллингем
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Tekst
Вячеслав Пигарев
Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Кара Фицджеральд
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Audio
Вячеслав Пигарев
Кетогенная диета. Вкусные рецепты на каждый день
Tekst
Татьяна Елисеева
Минеральные вещества и их влияние на организм человека
Tekst
Джонатан Бэйлор
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Tekst
Юлия Лужковская
Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю
Tekst
Мария Тафье
Худеем вместе! Минус 58 кг

Отзывы 3

Сначала популярные
Лола

Неожиданно качественная информация. Автор явно понимает, о чем пишет, в отличие от многих других авторов и инстаблогеров. Стоит прочитать всем, прежде чем садиться на очередную диету.

Вера

Книга очень понравилась.

Читается легко.

Много важной информации, основанной на научных данных, рассказанной простым понятным языком.

myinbox

Простая, понятная и качественно написанная книга. Очент понравилось, спасибо автору за его труд, продолжайте писать, у вас получается очень хорошо, особенно понравились ссылки на источники информации и способ подачи - без воды и лозунгов.

Оставьте отзыв