МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Что я думаю о книге ? Книга однозначно стоит прочтения, книга понравилась, но.. те кто думает купить эту книгу как руководство для новичка, эта книга не для вас, это книга не несет открытий или методик, это немного автобиография, немного личного опыта, немного информации для размышления, практический опыт, советы.. это как вы молодой водитель пришли на курсы повышения квалификации к гонщикам профи, они не могут вложить свои знания вам в голову, они могут подсказать или дать совет, но водить вы уже должны уметь.. так и эта книга. Автор дает базовые и правильные рекомендации.. не строит схему из серии делай так и так.. и будет результат.. Книга из серии – Думай.. вот мой опыт.. Это не справочник, это сборник обобщенных рекомендаций.. Мне книга вправила мозги, большие веса это не значит большие мышцы.. и только свободные веса, только хардкор не есть правильный путь, за что книге большое спасибо.

Уважаемый Станислав, отличная книга, спасибо Вам! Как обычно всё четко и по-существу. Всем кто не читал и сомневается, с полной уверенностью рекомендую к покупке!

Спасибо большое Станиславу и всем, кто помогал выйти к людям этой книги!!! Удивительная, трогательная и мотивирующая биография и прекрасное методическое пособие!

отличная книга. но только для начинающих, кто только только начал свой путь в бодибилдинге. для занимавшихся 2-3 года книга будет просто бесполезна.

Для меня книга стала логическим обобщением всех отсмотренных в и- нете видео со Станиславом, очень ценной информации по питанию, построению тренировочных программ, что сразу же хотелось применять в зале. Особенно важно для меня , чтоб по делу, без лишних понтов, чем часто грешат раскрученные тренеры. А здесь для меня конкретная помощь! Большое спасибо за эту книгу, надеюсь, что это только начало и их будет много! Книгу рекомендую!

Хорошая книга, своих денег стоит! Я пока не дочитала до конца, но я думаю не разочаруюсь, так как у меня есть опыт работы со Станиславом мне очень понятен его язык и уже многое знакомо)

Спасибо. Узнал о многих ошибках, которые допускаю до сих пор в тренировках и питании. Всегда есть над чем работать. только вперёд!

отличная книга.много полезной информации. Легко читается, доступно на примерах, автор пишет и поясняет. Мне понравилось......

Очень крутая как для начинающих, так и для уже профессионалов в сфере бодибилдинга! Написано все легко и просто, поймёт каждый, кто открыл. Так что каждому рекомендую к прочтению!

Очень интересная книга. В ней есть все, что нужно знать о занятиях в тренажёрном зале и не только. Расписано все грамотно, понятно и без лишних слов. Теперь она станет для меня персональным справочником) Огромное Спасибо автору этой книги, Станиславу Линдоверу, пример для многих, очень интересная личность!