Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения

Вот его слова: «Отец, как любой хороший демагог, создавал атмосферу страха… то, что я слышал на проповедях, нагоняло уныние и мрак: все вертелось вокруг якобы надвигающейся ядерной войны. “Всех нас загонят в концентрационные лагеря, если не уничтожат иным способом. За каждым углом прячутся расисты, стремящиеся от нас избавиться”. В городе, рядом с которым мы жили, в Редвуд-Вэлли, нас все ненавидели, во всяком случае моего отца. Со временем его послания к пастве стали невероятно агрессивными и жестокими. И сумасбродными. Если мы не проводили открытые собрания, когда он пытался завербовать новых членов, то проводили закрытые собрания, когда он пытался контролировать членов секты».

Изоляция, нагнетание страха и нарциссическая личность образуют опасную смесь. Родители-нарциссы способны создавать в своих семьях своего рода «секты» в миниатюре и гаремы, устанавливая в них жесткую систему убеждений и внушая идею противостояния с окружающим миром – «мы против них». Создание атмосферы страха перед «иными», кем бы они ни были, ограждает семейную ячейку от внешнего влияния, которое грозит лишить нарциссического родителя власти и возможности контролировать членов семьи.

ПОСТОЯННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ВО ВНИМАНИИ, СТРЕМЛЕНИЕ ВСЕГДА БЫТЬ ЦЕНТРОМ ВНИМАНИЯ

У 70 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей испытывал постоянную потребность во внимании.

Родители-нарциссы считают, что они все время должны быть в центре внимания. Все, что, по их мнению, отвлекает внимание от их персоны, воспринимается как угроза. Достаточно распространенное явление – конкуренция с собственными детьми. Если им кажется, что их отодвинули на задний план, в чем-то превзошли или обошли, они начинают мстить собственным ни в чем не повинным детям.

Одна из жертв подобных родителей, Мэгги из Мэриленда, рассказывала мне: «Я помню, как моя мама соперничала со мной за внимание отца, когда я была подростком. Мне также казалось, что ссоры с ней напоминали ссору с сестрой или братом». Еще одна жертва, Линда, пишет: «Она постоянно недовольна, болезненно жаждет внимания, одобрения и восхищения. Все время хвастается. Она игнорирует, принижает или вообще отрицает мои достижения».

Сили, жертва нарциссизма из Нью-Йорка, в красках описывает тот момент из своего детства, когда она поняла, что с ее матерью происходит что-то ужасное. «Хозяин магазина сказал моей матери: “Какая красивая у вас девочка! У нее ваши глаза”. Я была в восторге, мне казалось, что маме это будет приятно. Я посмотрела на нее, а у нее был такой свирепый взгляд! Мужчина только потрясенно крякнул, увидев выражение ее лица. Я была за это благодарна, потому что, хотя я и не до конца понимала, что происходит, я подозревала, что в ее отношении ко мне было что-то неправильное. Несмотря на свое удрученное состояние, я поняла, что с ней что-то было не так».

ТЩЕСЛАВИЕ И ЗАЦИКЛЕННОСТЬ НА СЕБЕ

У 67 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей демонстрировал тщеславие и был полностью поглощен собой.

Если родитель концентрируется на создании видимости, на том, какое внешнее впечатление он производит, вместо того чтобы моделировать здоровое представление о себе и адекватную самооценку, он тем самым дает понять ребенку, что тот тоже не более чем объект и должен добиваться признания и подтверждения своей значимости со стороны внешнего мира. Дочь, которая наблюдает, как ее мать постоянно вертится перед зеркалом, вместо того чтобы проводить время с ней, может сделать вывод, что внешность – ее главный ресурс для привлечения внимания и одобрения со стороны окружающих.

Нарциссизм матери может завести ее так далеко, что она начинает сравнивать себя с дочерью. Дочь запомнит этот урок и начнет конкурировать с другими женщинами во взрослой жизни. Кроме того, дочь привыкнет рассматривать себя как объект, которым можно только «любоваться», а не как личность, которую нужно выслушать и понять. Как следствие, у нее может сформироваться чрезмерная сосредоточенность на собственной внешности, телесном образе и весе. Отец нарциссического типа, ежедневно часами пропадающий в спортивном зале, учит сына ассоциировать гипермаскулинность с выносливостью и физической силой, с определенным внешним образом, а не с достойным, порядочным поведением.

ВНЕШНЕЕ ОБАЯНИЕ И ЛЕГКОСТЬ В ОБЩЕНИИ

У 64 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей обладал внешним обаянием и отличался легкостью в общении.

Родители-нарциссы знают, как включать обаяние, если считают, что это поможет им получить то, что они хотят. Фальшивый образ, созданный ими для публики и открывающий внешние, показные стороны личности, радикально отличается от их истинного бездушного и жестокого «я». Они могут носить эту маску довольно длительное время. Например, Элизабет Холмс, основатель и генеральный директор известного стартапа Theranos, созданного для разработки анализов крови, будучи социопатом, обманным путем выманила миллионы долларов у инвесторов, хотя своих обещаний по созданию соответствующих технологий компания так и не выполнила. Холмс обладала способностью завязывать отношения с самыми богатыми и влиятельными людьми, пуская в ход свою харизму и обаяние. В результате ей удалось уговорить ряд инвесторов вложить миллионы долларов в развитие компании, которая поставила под угрозу здоровье других людей.

Родители-нарциссы склонны скорее к эмоциональному мошенничеству, чем к совершению финансовых махинаций, однако они тем не менее используют свое обаяние, чтобы добиться одобрения от внешнего мира и выстроить отношения с теми, кого они считают «особыми и уникальными» с точки зрения собственной выгоды. Они способны использовать свою харизму, чтобы морочить людей. На публике они предстают идеальными родителями, обожающими своих детей. При этом вдали от чужих глаз, за закрытыми дверями, они терроризируют своих детей, обесценивая и игнорируя их чувства и страдания. Детям, воспитывающимся в такой «фасадной» семье, кажется, что никто не поверит, что в ней на самом деле происходит.

ПОВЕРХНОСТНЫЙ ХАРАКТЕР ДРУЖЕСКИХ И БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЙ

У 63 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей поддерживал лишь поверхностные дружеские и близкие отношения.

Поскольку родители нарциссического типа появляются на публике под маской созданного ими фальшивого образа, а не такими, какие они есть на самом деле, у них формируется привычка к саморекламе с целью заслужить похвалу со стороны местного сообщества. Их интересуют только внешнее соблюдение приличий и социальный статус, а не какие-то реальные достижения. В неблагополучных семьях с главным родителем-нарциссом нередки ситуации, когда у него находится «пособник» или «помощник», то есть тот, кто закрывает глаза на его выходки, находит оправдания его отвратительному, агрессивному поведению или даже помогает совершать насилие, руководствуясь патологической потребностью поддерживать сложившуюся репутацию в глазах общества.

Одна из жертв нарциссизма родителей, Анастасия из Висконсина, пишет: «Мой отец никогда не принимал никаких реальных мер, чтобы защитить меня от психологического насилия со стороны моей матери. Однажды меня принудительно поместили в психиатрическую клинику. Мой отец был видным бизнесменом, и позднее он рассказал мне, что не мог допустить, чтобы мать арестовали, или посадили, или заставили лечиться от злоупотребления алкоголем и в связи с рукоприкладством по отношению ко мне, поскольку это, безусловно, негативно отразилось бы на его репутации “в глазах общественности”. Однажды она избила меня так, что я получила сотрясение мозга и ушибы на лице. Он не захотел везти меня в больницу из желания защитить ее. Или потому что боялся ее. Что звучит совершенно нелепо, ведь мой отец был внешне внушительным, сильным человеком и к тому же крупным бизнесменом, настоящим магнатом». Вредные последствия подобного воспитания могут усугубляться другими членами семьи, которые принимают участие в травле или смотрят на издевательства сквозь пальцы ради поддержания определенной репутации.

Эти поверхностные и несерьезные дружеские связи вдвойне опасны не только потому, что обязывают детей вести себя определенным образом на публике, но и потому, что дети родителей-нарциссов вынуждены удовлетворять эмоциональные потребности своих родителей, поскольку их не могут удовлетворить другие люди. Мать, страдающая нарциссизмом, может буквально «опутать» детей своей опекой, контролируя каждый их шаг, так как у нее нет собственного настоящего круга общения помимо поверхностных связей. Отец нарциссического типа может требовать, чтобы дети обеспечивали его эгоистические потребности, выступая в роли обожающей публики.

НЕГЛУБОКИЕ, МИМОЛЕТНЫЕ ЭМОЦИИ

У 58 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов для одного из родителей были характерны неглубокие, мимолетные эмоции.

Ярость, гнев, зависть и презрение – эти эмоции наиболее характерны для нарциссических индивидуумов, и они не стесняются выражать их совершенно открыто. В остальном их эмоции поверхностны и скоротечны. Родители-нарциссы могут наброситься на ребенка с беспрецедентной яростью и унижать детей, демонстрируя ошеломляющий накал эмоций. В то же время они редко проявляют любовь или привязанность к детям с такой же готовностью и силой чувств. Многие взрослые дети этих родителей характеризуют их как «эмоционально холодных», неспособных к выражению глубоких и теплых чувств в общении с детьми. Из-за отсутствия здорового примера для формирования эмоций у взрослых детей часто возникает хроническое чувство опустошенности. Они не видели от своих родителей ни заботы, ни любви, ни ласки – они видели лишь проявления сиюминутных эмоций, которые не могли ни утешить их, ни помочь в их переживаниях. Во взрослой жизни эти дети часто избегают выражения собственных эмоций или испытывают трудности с их осознанием и проживанием. Кроме того, они могут тянуться к эмоционально непробиваемым партнерам и друзьям, которые в эмоциональном плане столь же холодны, как и их родители.

ЭКСПЛУАТАЦИЯ ДРУГИХ РАДИ ДОСТИЖЕНИЯ СОБСТВЕННЫХ ЦЕЛЕЙ

У 59 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей эксплуатировал других ради достижения собственных целей.

Родители нарциссического типа активно эксплуатируют других, совершенно не считаясь с их эмоциями и правами. Они могут эксплуатировать своих детей ради получения финансовой выгоды, социального статуса и одобрения окружающих, чрезмерно загружать их домашним трудом или даже использовать их, чтобы заслужить сочувственное отношение других и таким образом получить эмоциональное удовлетворение. Порой они доходят до того, что калечат детей, чтобы добиться расположения окружающих, играя роль беспокоящегося о своем ребенке, заботливого, любящего родителя.

Жертва нарциссизма Сили пишет о своей матери: «Когда я была маленькой, она столкнула меня с лестницы, но я не думаю, что она собиралась меня убить. Мне кажется, она просто хотела броситься вниз по лестнице и разыграть переживания матери по поводу трагического происшествия с ее ребенком. Она схватила меня и начала вытирать мне лицо полотенцем, и я до сих пор не понимаю, почему ей казалось, что это должно было спасти меня от тех повреждений, которые я получила при падении. Со мной все было в порядке, и я пыталась вывернуться из ее рук. Вся эта ситуация всегда оставалась для меня загадкой».

Ужасная ситуация сложилась в семье Джипси Бланчард. Ее мать придумала, что Джипси больна, и убедила ее передвигаться в инвалидной коляске, хотя девочка могла ходить. Она сделала Джипси полностью зависимой и жестоко обращалась с ней дома, вдали от посторонних глаз. И только когда после многих лет хронического насилия, обмана и эксплуатации Джипси убила свою мать, открылась правда о том, что она была здорова.

Хотя, по всей вероятности, мать Джипси страдала синдромом Мюнхгаузена «от третьего лица», тем не менее здесь не обошлось и без симптома нарциссической исключительности и вседозволенности. По мнению экспертов, люди с наклонностями, как у матери Джипси, полностью отдают себе отчет в своих действиях, несмотря на то что отрицают это, когда им предъявляют соответствующие доказательства. Они просто свято убеждены в том, что их потребности выше потребностей остальных людей. Вот что говорит об этом специалист по проблемам синдрома Мюнхгаузена «от третьего лица» Луиза Лашер: «Они используют ребенка в качестве объекта, чтобы добиться удовлетворения той или иной потребности, будь то просто привлечение внимания окружающих либо зависть или месть».

Этот вид эксплуатации имеет нечто общее с тем, как нарциссические личности используют своих детей. Однако они не столько делают их физически нездоровыми, сколько ставят их в зависимость от себя другими способами, например в финансовом или эмоциональном отношении, а также используют в качестве объектов в других гнусных делах или мошеннических схемах.

Целый ряд опрошенных взрослых детей отмечали, что их родители-нарциссы демонстрировали определенные антисоциальные черты.

ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ ЛЖИВОСТЬ И СКЛОННОСТЬ К ОБМАНУ

У 56 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей проявлял патологическую лживость и склонность к обману.

Антисоциальные родители создают себе репутацию патологических лжецов и обманщиков. В печально известном случае с Мэри Джо Буттафуоко ее муж-социопат ухитрялся скрывать хронический обман и измену даже после того, как его любовница явилась в дом Мэри собственной персоной и выстрелила ей в голову.

К счастью, Мэри выжила и впоследствии написала в своей книге «Как достучаться до самой себя: почему я не уходила, чему я научилась и что нужно знать миллионам людей, имеющим дело с социопатами», что ее муж-социопат был настоящим мастером лживых измышлений. Он настолько овладел искусством лжи, что его возражения звучали невероятно убедительно, а его аргументы казались окружающим вполне обоснованными. Никто не верил, что у такого человека могла быть интрижка на стороне. По ее словам, он создал себе образ несправедливо обвиненного человека и буквально впадал в истерику, опровергая все обвинения и настаивая на том, чтобы она представила ему конкретные доказательства и показала запись, где он сделал или сказал то, в чем его обвиняют.

Как пишет Мэри в своей книге, одним из наиболее явных признаков социопатов является их фантастическая способность манипулировать людьми и обманывать ради выгоды, чтобы избежать ответственности и наказания, или просто для развлечения и удовольствия. Своими откровениями Мэри вызвала волну негатива со стороны той части общества, которая не могла понять, почему она продолжала поддерживать эти отношения, однако она объясняет, что очень трудно не попасть под обаяние социопата: «Они могут очаровать птиц, и они спустятся к ним с деревьев, чтобы сказать, что черное – это белое, и заставят вас в это поверить».

БЕЗДУШИЕ И САДИЗМ

У 45 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей проявлял бездушие и садизм.

В отношениях с окружающим миром нарциссические индивидуумы ведут себя с холодным безразличием. Они не считают тех, кто живет рядом с ними, такими же людьми, как они сами. Родители-нарциссы проявляют жестокость и бессердечность по отношению к бедственному положению своих детей, не замечают, когда те страдают или чем-то огорчены. Нарциссы с антисоциальными чертами часто склонны к садизму: они испытывают наслаждение, видя страдания и боль других, и используют самые интимные подробности жизни своих близких им во вред, чтобы побольнее ранить и поиздеваться. В то время как сострадательные люди спешат на помощь тем, кто, как им кажется, страдает, нарциссические и социопатические индивидуумы бросают своих близких в тяжелое для них время. Их черствость поражает и пугает, достигая поистине нечеловеческого уровня.

Жертва нарциссизма Лесли из Австралии, которая столкнулась с нарциссическими личностями не только в родной семье, где она выросла, но и в отношениях с друзьями и партнерами, описывала мне бесчувственность, с которой относились к ней встречавшиеся ей по жизни нарциссы во время ее тяжелой, опасной болезни. Она говорит: «После самоубийства второго брата в прошлом году я была совершенно разбита – вот когда нарциссы больше всего кайфовали, и это было хорошо видно. Самое интересное, абьюзивное поведение нарциссического партнера пришлось примерно на то же время, когда умер другой мой брат, Брэд. Сейчас у меня развивается ревматоидный артрит, у меня обнаружили нарушение свертываемости крови в результате лейденской мутации фактора V, которая повышает вероятность образования тромбов. Вот когда я узнала, насколько я дорога моему партнеру Джону. Вряд ли можно было проявить больше равнодушия к моим проблемам. Такой же бесчувственной показала себя и родная семья. Мне сказали, что я могу умереть. Дети пришли навестить меня в больнице, но только не мать, братья и сестры. Я пережила трудное время, осознав те вещи, которые раньше не желала признавать».

ИМПУЛЬСИВНОСТЬ И БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ

У 43 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей вел себя импульсивно и безответственно.

Неспособность исполнять повседневные обязанности – отличительная черта социопатов. Они живут импульсивно, одним моментом, не думая и не заботясь о последствиях своих действий. Среди социопатов вполне обычным делом являются частые переезды из города в город, чтобы избежать ответственности за свои гнусные преступления или скрыть огромные долги от своих супругов и детей и продолжать вести паразитический образ жизни, сев на шею кому-то другому. Их импульсивное и безответственное поведение может оказаться опасным, создавая риск для жизни их детей. Например, пострадавшая от нарциссизма родителей Бамби вспоминает: «Мой отец относился к типу потакающего своим прихотям Питера Пена и всю свою взрослую жизнь прожил на грани риска. Он скрывал свои деньги и активы, забыл обо мне, когда 10 дней блуждал по пустыне, потом требовал, чтобы я за ним ухаживала, когда превратился в инвалида вследствие развития диабета».

ПРИВЫЧКА ВЕСТИ ДВОЙНУЮ ЖИЗНЬ

У 36 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей вел двойную жизнь.

+

НЕВЕРНОСТЬ И МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ИНТРИЖКИ

У 32 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей отличался неверностью и заводил многочисленные романы.

Общеизвестным фактом является то, что люди с антисоциальными чертами характера склонны к ведению двойной жизни и к неверности по отношению к партнерам. Нередки случаи, когда родители-социопаты оказываются настолько двуличными, что поддерживают долговременные любовные романы, имеют тайные зависимости, заводят детей в разных штатах или совершают преступные деяния вроде мошенничества или даже применения физического насилия.

Один из жутких примеров подобного индивидуума – Эмиль Сильерс, который пытался убить свою жену дважды: в первый раз устроил утечку газа, что поставило под угрозу и жизни двух его детей, а затем повредил ее парашют перед прыжком. К счастью, его жена чудом выжила после падения с высоты 4000 футов, но в процессе расследования полиция раскопала прямо-таки чудовищные факты о его двойной жизни. Они обнаружили 30 000 сообщений, которые в подробностях расписывали историю его бесконечной лжи. У него было множество романов, в том числе с женщиной, с которой он планировал начать новую жизнь после смерти жены. Кроме того, он занимался незащищенным сексом с проститутками.

Благодаря своей способности лгать, не чувствуя никаких угрызений совести, социопаты могут скрытно вести подобную двойную жизнь довольно длительное время, пока их не разоблачат. Такого рода разоблачение грозит разрушить созданный ими ложный образ «идеальной семьи» и повлечь за собой долгосрочные последствия для всех членов семьи, вовлеченных в их игры.

ГОТОВНОСТЬ К ОПАСНЫМ РИСКОВАННЫМ ДЕЙСТВИЯМ, ПОСТОЯННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В СТИМУЛЯЦИИ, ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К СКУКЕ

У 21 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей демонстрировал готовность к опасным рискованным действиям, постоянную потребность в стимуляции и предрасположенность к скуке.

Родителям с психопатическими чертами часто становится скучно, и, как следствие, у них возникает потребность в постоянной стимуляции. Подобно Эмилю Сильерсу, занимавшемуся незащищенным сексом с проститутками, рискуя здоровьем своей жены, они заводят всё новые и новые романы, проявляя полнейшее равнодушие к чувствам или здоровью других людей. Эта постоянная потребность в стимуляции может втянуть их в занятие опасной деятельностью, которая поставит под угрозу не только их собственное благосостояние, но и благосостояние окружающих.

СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТКЛОНЕНИЯ И САДИЗМ

У 18 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей или член семьи с нарциссическими чертами проявлял сексуальные отклонения и садизм.

Нарциссические, социопатические и психопатические личности печально известны своими способностями нарушать личные границы других людей: в некоторых случаях это касается нарушения сексуальных границ. Люди с сексуальными отклонениями и склонностью к садизму могут заниматься педофилией, вуайеризмом, сексуальной эксплуатацией детей, изнасилованиями, физическим насилием или даже вовлекать в свои деяния других сексуально озабоченных хищников.

Пострадавшая Ким описывала мне, как мать поощряла преступное поведение ее деда: «Когда я была совсем маленькой и она купала меня в ванне, я рассказала ей, что дедушка приставал ко мне. Она схватила меня за шею и некоторое время держала мою голову под водой, чуть не утопила меня, только чтобы заставить меня замолчать. Я ничего этого не помнила до 36 лет». Столь жестокое обращение, вызванное желанием заставить замолчать маленького ребенка, особенно ребенка, которого подвергли сексуальному насилию, – это не что иное, как вопиюще садистское поведение.

Другая жертва нарциссизма, Изабелла из Калифорнии, пишет, что ее мать смотрела сквозь пальцы на приставания к своим детям, чтобы сохранить брак со вторым мужем, который оказался социопатом. Более того, мать даже решила вместе с ним пройти курс семейной психотерапии.

Из этих душераздирающих историй мы узнаём, что пособники нарциссических личностей не только смотрят на их поведение сквозь пальцы, но и помогают сексуальным хищникам-социопатам продолжать творить насилие в семье. Чтобы спокойно существовать и дальше, неблагополучным семьям необходимо сохранить происходящее в тайне, потворствовать насильникам и эксплуатировать собственных детей. В таких семейных ячейках поощряют сексуальный садизм и девиантное поведение хищников, поддерживают газлайтинг, заставляют молчать и всячески позорят невинных жертв творимых зверств.

ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К НАСИЛИЮ

У 36 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей проявлял предрасположенность к насилию.

Хотя и не все нарциссы агрессивны, среди них нередки случаи нарастания ожесточения вплоть до совершения актов насилия, при условии что сложатся «подходящие», по их мнению, обстоятельства. Крис Уоттс и Скотт Петерсон – главы семейств с психопатическими чертами личности – убили своих беременных жен вместе с еще не родившимися детьми. Крис Уоттс, кроме того, убил еще и двух своих дочерей и сбросил их тела в нефтяной резервуар. Он не испытывал ни малейшего раскаяния и дошел даже до того, что поначалу обвинил в убийстве свою жену и только позднее сознался в содеянном. У обоих мужчин были любовницы, с которыми они намеревались начать новую жизнь, и они были уверены, что эти убийства сойдут им с рук. Некоторые психопатические индивидуумы могут также рекрутировать членов своей семьи, чтобы те помогали им в их убийственной деятельности. Мать-психопатка Санте Каймс воспользовалась помощью своего сына для осуществления мошеннической сделки, связанной с ипотекой. Позднее они убили сообщника, который грозился разоблачить их преступление. Вместе они убили трех человек.

Тактика насилия, применяемая нарциссическими родителями

Дети родителей-нарциссов часто становятся свидетелями и жертвами следующих типичных проявлений агрессивного поведения (далее мы обсудим их более подробно).

Эмоциональное пренебрежение. До 91 % взрослых детей родителей-нарциссов испытывали эмоциональное пренебрежение со стороны родителей.

Родители нарциссического типа отказываются признавать и понимать ваши эмоции и переживания, редко стараются утешить, успокоить вас, когда вы чем-то расстроены, не пытаются выяснить, в чем дело, расспрашивая о вашей жизни, школьных занятиях или о каких-либо иных проблемах, с которыми вы не можете справиться самостоятельно. Они не могут стать надежной и безопасной опорой для своих детей, чтобы те могли обратиться к ним за помощью в трудную минуту. Пережив в детстве эмоциональное пренебрежение, дети усваивают, что их чувства не имеют никакого значения. У них возникает тягостное ощущение, что они существуют будто невидимки, формируется чувство низкой собственной значимости, а во взрослой жизни появляются проблемы привязанности.

Газлайтинг. Подавляющее число – 81 % взрослых детей пережили газлайтинг со стороны родителей-нарциссов.

Родители нарциссического типа отрицают то, что насилие вообще имело место, заставляя вас усомниться в адекватности вашего восприятия реальности и нормальности собственной психики. Эта форма психологического насилия известна как газлайтинг^[2]. Люди начинают преуменьшать вред, который они нанесли, когда вы выводите их на чистую воду, притворяются, что не сказали и не сделали ничего оскорбительного, и даже подвергают сомнению ваше ментальное здоровье, если вы осмеливаетесь устанавливать личные границы или выступать против их жестокого обращения. Хронический газлайтинг в детстве приводит к неуверенности в себе и постоянным сомнениям в своих силах во взрослом возрасте. Детям родителей-нарциссов не дают эмоциональных инструментов для валидации своих представлений, чувств, ощущений и опыта. Вместо этого их приучают заглушать свой внутренний голос. В результате они становятся крайне уязвимыми к газлайтингу и обесцениванию своих чувств и эмоций (инвалидации) со стороны хищников, которые оказываются рядом с ними среди близких людей, среди друзей и коллег по работе, когда они входят во взрослую жизнь. Когда мы не доверяем собственной интуиции, мы гораздо легче попадаем под влияние лживых измышлений абьюзера.

Возведение каменной стены и демонстративное молчание (бойкот). 73 % взрослых детей родителей-нарциссов испытали влияние «каменной стены» бойкота.

Термин «возведение каменной стены» в отношениях означает уклонение человека от общения или обсуждения каких-либо вопросов и отказ заниматься вашими проблемами. Он может предпочесть прямо игнорировать ваши просьбы и требования, отвечать уклончивыми, неубедительными фразами или вообще отказаться отвечать по существу, отделываясь расплывчатыми фразами, не дающими ответа на заданные вами вопросы. Родители-нарциссы сразу обрывают ваши попытки начать разговор и отказываются отвечать на ваши вопросы или просьбы, касающиеся их поведения.

Родители-нарциссы могут также прибегать к демонстративному молчанию, то есть бойкотировать вас, если им кажется, что вы «не слушаетесь» или тем или иным образом угрожаете их чувству собственной исключительности. Демонстративное молчание представляет собой форму социального отвержения, оказывающую реальное негативное воздействие на мозг, активируя ту же область, которая отвечает за болевую чувствительность при телесном повреждении. Таким образом, подобное игнорирование может в буквальном смысле вызывать боль и страдания.

Лицензированный консультант по проблемам ментального здоровья Ричард Зволински (2014) утверждает, что это излюбленная тактика нарциссических индивидуумов. Он уподобляет бойкот поведению ребенка, когда тот задерживает дыхание, грозя задохнуться и умереть, пока родители не сдадутся и он не получит то, что хочет. По его мнению, этот метод позволяет абьюзеру контролировать и наказывать жертву, уклоняться от общения с ней и лишать ее самостоятельности, ущемляя ее права и возможности. Зволински считает, что эта тактика особенно распространена среди нарциссических личностей, у которых есть большие проблемы с контролем импульсивного поведения, то есть у тех, кому свойственна склонность к инфантилизму. Потерпевшая Вики описывает это так: «Моя мама была королевой в использовании демонстративного молчания. Если у нас случались разногласия, она могла не разговаривать со мной несколько дней, а потом внезапно могла заговорить как ни в чем не бывало, будто ничего не случилось. Это приводило меня в полное замешательство».

Скрытые издевательства. 84 % взрослых детей родителей-нарциссов испытывали скрытые издевательства.

Родители-нарциссы часто отпускают жестокие замечания, делая это в двусмысленной манере или за вашей спиной с целью унизить вас. Я называю это поведение «оскорблением с улыбкой». Они прибегают к этим скрытым издевательствам, чтобы принизить ваши достоинства, не неся никакой ответственности за свое поведение. Подобная форма вербального насилия внушает человеку негативную систему убеждений в отношении собственного «я». Например, мать с нарциссическими наклонностями заводит привычку придирчиво рассматривать то, что предпочитает носить ее дочь, насмешливо приговаривая: «Ты что, это носишь? Ну, ты и вправду весьма креативна в своих вкусах». Отец-нарцисс может унизить сына на семейном мероприятии, заметив с сарказмом: «Джон никогда не был любителем спорта. Ему нравится играть со своими книгами». Довольно обычным делом является использование подобных комментариев на публике, чтобы поиздеваться и спровоцировать своих детей, утверждая при этом, что они просто их «поддразнивают». Это позволяет нарциссам привлечь на свою сторону других токсичных членов семьи или своего окружения, чтобы получить возможность вместе с ними насладиться унижением ребенка.

Вследствие бездушной реакции со стороны своих опекунов взрослые дети родителей-нарциссов усваивают навязанные им ложные представления о самих себе и не способны найти истинных виновников своих проблем – настолько скрытна и коварна эта тактика. Вместо этого они винят себя, уверенные в том, что с ними, должно быть, что-то не так, раз они «провоцируют» эти скрытые оскорбления. Взрослые дети, подвергавшиеся подобным скрытым унижениям в детстве, вынуждены и дальше жить с этим всеобъемлющим чувством неверия в свои способности, таланты, потенциальные возможности и значимость собственной личности.