Przejdź do audiobooka
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор – коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений – Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссического насилия, но и преодолеть циклы травм в будущем и двигаться вперед!
Автор демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации «пострадавших» и с состраданием дает практические стратегии преодоления тяжелого опыта. Книга обязательна для чтения как для «выживших», так и для тех, кто их консультирует.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
брать на себя почти никакой ответственности. 9. Старается исключительно для себя, но ожидает щедрости от других. 10. Неуважителен, но требует особого отношения к себе.
Если вы созависимый, вы можете превратить свои уязвимые стороны в сильные. Вы можете прийти к себе по той же дороге, по которой ушли от себя для того, чтобы сосредоточиться на других. Вы можете: 1) осознать потребности других людей, чтобы понять свои собственные. 2) проявить эмпатию к другим, чтобы проявить сострадание к себе. 3) использовать желание помогать и исцелять других, чтобы помочь себе и исцелить себя. Вашей первой и самой сложной за
Нарциссы хотят безнаказанно относиться к людям плохо, а в ответ слышать, какие они чудесные 54
не в состоянии полноценно функционировать во взрослой жизни. В крайних
В противовес тому, во что нас часто учат верить, у нас нет предопределенного жизненного пути. Все мы учимся и растем с разной скоростью на разных этапах своей жизни.
Здравствуйте! это лучшая, прочитанная мной на эту тему, книга! Доброжелательный автор, эта книга не о нарциссах, а о вас, тут отлично рассматриваются роли в нарциссической семье, я нашла полное описание роли, которую отвели мне, первая книга, читая которую, я заплакала, если брать литературу о НРЛ, то я бы посоветовала именно эту книгу.
Нарциссизм – явление одновременно хорошо изученное специлистами и остающееся до конца непонятным для массового круга. Те, кто с ним сталкивались, понимают, на сколько оно сильно отражается на нашей жизни. А кого эта участь миновала, предполагают, что «слухи преувеличены».
Поэтому так важны вот такие книги, как эта. Где не только объяснены причины возникновения нарциссизма в семье, но и показаны способы выхода из разных сложных ситуаций. А удобная навигация по разделам позволяет читать книгу фактически с любого места. И изучать то, что актуальнее всего.
Книга потрясающая! Наконец-то я нашла ответы о том, что конкретно было не так с моей семьёй и к какому конкретному нарушению это относится. Очень здорово, что тут выражено понимание таким людям, как я, тем кто пострадал от нарциссического насилия!
Здорово, что упомянута тема о том, что окружение и даже психологи/терапевты часто не понимают о том, КАК тяжело людям, пострадавшим от нарциссического насилия. И что этим бедным жертвам, внушают что это они выдумали, не в порядке и т.д. и т.п. Начинается виктимблейминг.
Важно, что даны практические рекомендации по поиску подходящего специалиста. Чтобы не попасть в руки того, кто будет обесценивать травму жертв нарциссического насилия.
Хорошо описаны роли в нарциссической семье.
Также затронута тема чувства стыда. А именно о том, что нарциссы внутри сами испытывают постоянно огромный стыд, НО в силу своей слабой и токсичной натуры, не признают этого и постоянно внушают окружению это чувство.
Если кто-то в вашем окружении постоянно вас стыдит, можете быть уверенны, что это нарцисс. И вам надо срочно бежать от него. Либо жетстко расставлять личные границы, если убежать ПОКА не вариант.
Так и говорить, чтобы он перестал вас стыдить, иначе разговор закончиться (и быть трердым в своём решении закончить разговор)!
Нууу… сказать, что я в восторге- ничего не сказать. Книга открыла мне глаза на мои внутренние вопросы и сопротивления, происходившие со мной в последнее время, после того, как от психолога я узнала, что общаюсь с мужчиной – нарциссом. Кто такие нарциссы, какую разрушительную силу они несут по отношению к своему партнеру, как глубоко и подсознательно это оседает внутри тебя- всё это я прочла здесь. По итогу, моим выводом стало, что я воспитывалась матерью-нарциссом и поэтому начала искать в мужчинах те же паттерны поведения, что внушала мне мама, и как сильно я завишу от нее до сих пор, а мне 34 года. Книгу однозначно советую тем, кто узнал про людей с этим расстройством и как-то с этим столкнулся, после прочтения становится легче и всё встает на свои места.
четко и правильно написано о нарциссах. важные моменты и варианты развития событий. хорошие правильные советы для жизни .
Отзывы 7