Książki podobne do «Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее», Ферран Касес

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

Панические атаки: как с этим жить?

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Сексуальные обсессии при обсессивно-компульсивном расстройстве. Пошаговое руководство для понимания, диагностики и лечения

7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство

Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?

Туда, где рождается талант

ВСДейка. Азбука невротика

Соматоформное расстройство

Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления

Как жить с «невротиком» дома и на работе

Книга о фобиях и их лечении

Особая тетрадь. Коррекция тревожных состояний, панических атак, навязчивых состояний и симптомов ВСД

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Агорафобия: опыт преодоления

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

Тревога и тревожность. Хрестоматия

Все просто. Как я победил страх, невроз и депрессию

Раненый разум. Пройти через боль, чтобы её преодолеть

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами