Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин

Tekst

Zarejestruj się
i czytaj za darmo:

00:00

Oznacz jako przeczytane

Jak czytać książkę po zakupie

Nie masz czasu na czytanie?

Posłuchaj fragmentu

− 20%

Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki

Kup zestaw za 19,50 zł 15,60 zł

Przejdź do audiobooka

Rozmiar: 29 str.
Kategoria: zdrowe prawidłowe odżywianie, zdrowie, medycyna ludowa i niekonwencjonalna
Tagi: bezsenność, zdrowy sen, leczenie bez leków, początkujący autorzy, somnologia, spokojny sen, только на Литрес Edytuj

Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин

Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин

Audiobook

Czyta Vox Prime

8,66 zł

Zsynchronizowane z tekstem

Cytaty 2

Исследования показывают, что темнота стимулирует производство мелатонина, а яркий свет (особенно синий) снижает его уровень.

+1pushok

качественный сон – это не просто приятный отдых, но и ключевой элемент здорового образа жизни.

0focid15357