Как не облажаться в погоне за счастьем

Таким образом, единственный способ побуждать мужчину к новым действиям – хвалить за предыдущие. Все мы хотим быть хорошими людьми, и когда нас хвалят, мы понимаем, что нам это удается, и надо двигаться в этом направлении. Поэтому именно похвала дает нам энергию на развитие своих лучших качеств. Никогда не забывайте, что именно исходя из событий прошлого мозг формирует ви́дение будущего и оценивает целесообразность тех или иных наших планов. Просто сравните: "Помнишь, мы ходили с тобой в тот ресторан на мой день рождения? Это было так здорово! Мне так понравилось в нем то и это, а еще помнишь, было вот это! Ты у меня такой замечательный, я была так рада наконец-то попробовать их фирменное блюдо! Помнишь, каким вкусным оно было?". Женщины же, как правило, используют второй вариант – озвучивают свои претензии и недовольства: "Ты почти никуда меня не водишь! Я сижу в этом доме как в тюрьме! Это невыносимо". И в голове мужчины тут же запускается целый список: "Что значит никуда? А в ресторан мы ходили – я столько денег в тот день потратил, а она не помнит! А в кино ходили два месяца назад. А на выставку водил ее в феврале. Вот же дурочка неблагодарная – я столько для нее делаю, а она ничего не ценит!". Как вы думаете, после каких женских слов мужчина охотнее повторит для нее поход в ресторан? Мужчина может с легкостью забыть о своих промахах, такова уж его психология, но он помнит каждый подаренный вам букет цветов, каждую потраченную на вас копейку, каждую минуту своей жизни, которую он посвятил исполнению ваших желаний. И если в итоге вы всего этого не цените и не замечаете, он понимает: все это было напрасно.

Женщины, хотите что-то получать от мужчины, хотите, чтобы он совершал для вас подвиги? Хвалите и благодарите его за то, что он для вас уже сделал! Другого способа нет. За любое действие, за любую мелочь, за любой поступок, который вы хотели бы получать в будущем – будьте благодарны. Не в душе, а так, чтобы мужчина ясно видел и чувствовал, что вы цените его старания. В противном случае, вы можете вынудить его сделать для вас что-то раз или два, но делая это, он не будет чувствовать себя счастливым. Для него это будет груз, расходующий его ресурсы, а не вдохновение, восполняющее их, и он ни за что не повторит этого в будущем, если будет возможность избежать подобного действия. Вы имеете право просить мужчину о чем угодно, но он не обязан ничего делать для вас, не забывайте – ваш мужчина свободен. И единственный способ получать от своего мужчины то, чего вы хотите, не лишая его свободы воли и собственного выбора – ценить то, что уже сделано. Именно ваша благодарность послужит для него стимулом сделать что-либо в следующий раз и стремиться улавливать ваши малейшие желания, чтобы видеть новые возможности доставлять вам радость снова и снова, чувствуя себя по-настоящему счастливым, а не должным или обязанным.

Как только вы начинаете требовать, истерить, обижаться – вы создаете негативное подкрепление. Мужчина чувствует себя несчастным, он понимает, что его стараний не хватает для того, чтобы сделать вас счастливой, и он перестает стараться. Помните, мы говорили об очень важной особенности мужской психологии – мужчина теряет интерес к женщине, если у него не получается сделать ее счастливой? Не забывайте об этом! Недовольство не делает мужчину более активным, напротив, оно включает в его голове защитный механизм: "Я не могу сделать ее счастливой? Да нет, на самом деле, я бы мог, просто я не хочу". Так устроен его мозг – мужчина винит себя только в самую последнюю очередь, когда найти других виноватых уже ну совсем никак невозможно, иначе он бы просто сошел с ума, видя, что его цели не реализуются. Ведь это наша, женская, жизнь текучая и непрерывная. Жизнь мужчины полностью состоит из целей, которые он достигает либо не достигает. И если бы все недостигнутые цели он принимал на свой счет, что бы от него осталось? "Я не могу заработать? Нет, на самом деле, я, конечно, могу, но вот правительство ставит палки в колеса – вот в чем проблема". "Я не могу этого понять? Да нет, я бы, конечно мог, если бы было нормально написано. Но человек написал так запутанно, что просто нет желания в этом разбираться".

Понимаете, женщины? Ваше недовольство формирует в нем выученную беспомощность. Выученная беспомощность – это состояние, в которое попадает человек или животное, если он много раз предпринимал попытки что-то изменить, но ни разу не получил желаемого результата. При выученной беспомощности мы теряем желание и мотивацию что-либо делать, даже если обстоятельства меняются, и теперь достижение цели становится возможным. Например, если закрыть животное в клетке, в которой периодически бить его током, оно будет стремиться вырваться, метаться, грызть прутья. Но поняв, что все бессмысленно, просто ляжет и будет лежать, терпя боль. После этого, даже если клетку открыть и продолжать бить током животное, оно так и будет лежать, уже не пытаясь выйти в открытую дверцу, несмотря на то, что такая возможность появилась. Если раньше вы не сталкивались с понятием выученной беспомощности, запомните что это такое, потому что это понимание еще пригодится нам, когда мы будем говорить о привычках.

Мужчина хочет быть ключом к решению ваших проблем, а не проблемой! Если вы то и дело говорите, что вам что-то не нравится, если постоянно его в чем-то обвиняете, мужчина понимает: он проблема. Но когда вы просите у него помощи, спрашиваете совет, в этом случае он понимает, что он может помочь вам решить проблему. Не делайте проблемой его. Делайте из него того, кто решает проблемы, а не создает их. Хотите что-то изменить? Спросите его совета, спросите, как можно было бы выйти из этой ситуации, а не упрекайте за то, что вы в ней находитесь.

Если вы хотите, чтобы мужчина продолжал делать вас счастливой, достигая все новых целей ради вас и поднимая свой тестостерон, он должен видеть, что вы становитесь счастливой благодаря его действиям. Это единственный работающий способ. Любые проявления недовольства приведут к обратному результату – мужчина потеряет к вам интерес. Что еще дает мужчине мотивацию и ощущение счастья рядом с вами? Для мужчины важны две вещи – быть свободным и чувствовать, что в нем нуждаются. О свободе мы уже говорили много раз – мужчина вам ничего не должен. И женщина мужчине, кстати, тоже ничего не должна. Свобода является фундаментальным законом жизни и главным условием любви. Люди имеют право делать друг для друга то, что дарит им счастье, но имеют и точно такое же право не делать этого, превращая жизнь друг друга в пресный хлеб или даже откровенный ад. И мы не имеем права требовать от них других действий – мы должны были выбрать человека, чьи стремления нас устраивают, и просто научиться поддерживать их.

Поэтому никто ничего не требует. Женщина просто дает мужчине понять, какие вещи могут сделать ее счастливее, чтобы он не старался зря, если этого хочет, заботится о своем мужчине по-женски и делает так, чтобы действия мужчины доставляли ему самому удовольствие. Если он сделал – она счастлива и благодарна. Если не сделал, она его не упрекает и не обижается. Мужчина делает женщину счастливой, создавая условия, в которых она хочет заботиться о нем и делать так, чтобы жизнь с ней доставляла ему наслаждение и приносила позитивные переживания. Но оба делают это по своей собственной воле. Разумеется, желание партнера дарить нам счастье зависит от того счастья, которое дарим ему мы. Поэтому в здоровой семье каждый следит за собой и получает то, что заслуживает или то, что допустил. Нельзя заставить человека меняться ради вас или что-то делать ради вас. Но во многих случаях можно сделать так, чтобы он сам этого хотел.

По каким причинам мужчина может не делать того, что хочет женщина? По двум: он либо не хочет, либо не может. Либо в прошлом он не получал позитивного подкрепления, и пришел к выводу, что это пустая трата энергии, либо запросы женщины слишком сильно превосходят его текущие возможности. Подобные запросы, которые мужчина не может удовлетворить в данный период своей жизни, формируют в нем уже упомянутую выученную беспомощность. Поэтому если он пока ездит на трамвае, женщине не стоит говорить, что она мечтает о домике в Калифорнии. Чем больше у женщины желаний, находящихся вне возможностей мужчины, тем меньше шансов, что он будет исполнять и те, которые вполне в его власти. Гораздо быстрее он просто сделает вывод, что эта женщина ему не по зубам, и счастливой он ее сделать не может – со всеми вышеупомянутыми последствиями. В идеале желания женщины, конечно, должны превосходить возможности мужчины, чтобы он постоянно рос, но совсем чуть-чуть – буквально на один-два процента. В этом случае ему будет несложно поднимать свою планку, стремясь стать еще немножечко лучше самого себя, чтобы сделать женщину еще немножечко счастливее, и справляться с этим, а не разочаровываться в женщине, видя как сильно ее желания превосходят его возможности.

Мы сказали, что две вещи делают мужчину счастливым: свобода и ощущение того, что в нем нуждаются. Именно ощущение, что в нем нуждаются – ощущение собственной значимости и незаменимости может заставить мужчину добровольно жертвовать своей свободой, разрешая таким образом этот парадокс, и по собственной воле ради любимой женщины стремиться к новым достижениям, поддерживающим его тестостерон. При этом, обратите внимание, нуждаться не значит зависеть. Зависимость женщины от мужчины лишает его свободы, поскольку в этом случае женщина становится грузом. Когда вся жизнь ради мужчины, когда он – это все: нет своих желаний, нет свободного времени, нет своей личности без него – есть только он, а на другой чаше весов лишь пустота и страдания. Нет, мужчине не нужно, чтобы женщина в нем растворялась и от него зависела.

Мужчине нужно именно чувствовать, что в нем нуждаются – что и без него могут прожить, но с ним намного лучше. И чтобы дать ему это почувствовать, одной благодарности недостаточно. Женщина должна им восхищаться. Женщине нужно 4 формы защиты, а мужчине 4 формы восхищения – назовем это так. Одну из них мы уже обсудили – это благодарность. Три оставшихся – это восхищение его личными качествами, восхищение его действиями и восхищение им в разговорах с другими людьми, когда мужчина этого не слышит.

Восхищение личными качествами нашего партнера (не важно о мужчине речь или о женщине) должно быть направлено прежде всего на качества, подчеркивающие его пол. Если это мужчина, мы обращаем внимание на его мускулы, бороду, бархатный бас, силу, мужественность, смелость, решительность и т. д. Если женщина, то акцент стоит делать на ее нежность, красоту, доброту, мягкость, эмоциональность и прочие женские добродетели. Согласитесь, мужчина не почувствует себя безмерно счастливым, если сказать ему "милый, у тебя такие нежные руки!". Или женщине куда большее удовольствие доставит восхищение ее тонкой талией, чем каменными мышцами.

Восхищение действиями мужчины – это умение давать ему понять, что вы цените то, что он для вас делает. Женщинам важно иметь в виду, что для мужчины гораздо важнее ваша реакция, чем ответные действия. Нередко женщины, получая что-то от мужчины, бросают ему лишь сдержанное "спасибо", а про себя думают: "Вот пойду ему сейчас что-нибудь вкусное за это приготовлю". Приготовить, конечно можно – это ваша прямая обязанность и одна из причин, по которым он на вас женился, поэтому от такого решения будет только лучше. Но только в том случае, если вы радостно отреагировали на его действия. Запомните! Принципиально важна именно ваша реакция, а потом уже все остальное.

Восхищайтесь его действиями, постоянно напоминайте о том, как вы были счастливы, когда он сделал для вас то или это. Восхищайтесь им самим. И третий пункт – делайте все это также и в общении с другими людьми. Почему это важно, если мужчина этого не слышит? Ну во-первых, кто-нибудь может ему об этом и рассказать. Но это не главное. Главное – это ваше внутреннее состояние, к которому вы приходите, если постоянно заставляете себя и других вспоминать о том, как он прекрасен. Восхищаться мужчиной становится вашей привычкой, которая не зависит от него, но становится частью вас самих. То есть вы становитесь искренними в этом. И это важно, ведь любую неискренность наш мозг с легкостью обличает на уровне бессознательных сигналов. И мужчина не поверит в ваши хвалебные оды, если вы сами не будете в них искренне верить. Не забывайте, на наше поведение влияют гормоны и нейронные связи. Но точно так же и наше поведение влияет на наши гормоны и на нейронные связи. Поэтому если вам трудно что-то делать – просто берите и делайте это, со временем это станет легко.

Если у вас нет привычки хвалить и благодарить мужчину, если вам кажется, что рядом с вами не мечта всей вашей жизни, просто найдите в нем хоть что-нибудь, что вам нравится (ведь не может же не нравиться ничего), и начните говорить об этом. Наш мозг так устроен, что негативная информация сильнее привлекает наше внимание, поскольку она важнее для выживания. Поэтому для того чтобы замечать положительные стороны чего бы то ни было, в том числе и нашего партнера, нужно делать над собой сознательное усилие. Но если делать это регулярно, такое мышление превращается в привычку, и в последствии нам становится намного легче видеть достоинства партнера и не придавать значения недостаткам.

Еще одна причина, по которой с другими людьми нужно говорить хорошее о своей половинке, заключается в том, что в случае возникновения проблемы или сомнений в ваших отношениях, ваши друзья и близкие мигом вам напомнят, чего стоит этот человек. Как вы вообще можете сомневаться? Ведь он и такой, и такой и такой, и вот это делал, и это – вы же сами рассказывали! По этой же причине нельзя говорить с другими людьми о негативных вещах, касающихся партнера. Иначе в трудный момент вместо напоминания о значимости этого человека вы можете услышать: "Да зачем ты вообще все это терпишь? И то плохо, и это, и еще вот это! Да разведись ты уже и не мучайся!". Поэтому запомните на всю оставшуюся жизнь: в счастливой семье люди говорят друг другу только хорошее, люди говорят друг о друге только хорошее. И самое главное – люди думают друг о друге только хорошее, делая над собой моментальное усилие, чтобы вспомнить о достоинствах и значимости партнера, если вдруг в голову приходят негативные мысли.

Запомните: самый действенный способ испортить человека – говорить ему о его недостатках. Единственный возможный способ сделать его лучше – говорить о его достоинствах. Это касается не только мужчин, но и женщин, ведь женская самооценка полностью формируется на основе того, что женщина слышит о себе от других людей, особенно близких. А то, как ведет себя женщина, зависит от того, что она о себе думает. У вас не получится сделать человека лучше, если вы будете говорить ему о том, что нужно бы исправить – это приведет только к фрустрации. Но вы можете сделать человека намного лучше, если будете делать акцент на тех его действиях или качествах, которые вам нравятся.

Однако женщинам очень важно понимать разницу между недостатками мужчины и его недостойным поведением. Недостаток – это то, чего мужчина не может исправить. Недостойное поведение – это проявление его неуважения лично к вам, к вашей личности, пренебрежение вашими чувствами. Недостатки нужно не замечать, но недостойное поведение, напротив, нужно пресекать – категорически, жестко и сразу. Женщины же, как правило, делают все наоборот: о недостатках говорят без умолку, а недостойное поведение мужественно терпят. Например, если мужчина заикается – это его недостаток, о котором не нужно напоминать. Но если он изменяет – это недостойное поведение, которое терпеть категорически нельзя.

Критерии того, что именно считать недостойным поведением, для каждой женщины будут свои. Отличный пример того, насколько все это индивидуально – курение. Если вы оба курите – никакой проблемы нет вообще. Если курит только мужчина, он не может бросить, но зная, что это доставляет вам дискомфорт, он старается не курить при вас, выходит из дома. В таком случае курение – это недостаток мужчины, который он пока не может исправить. При этом этот недостаток помогает ему проявить себя максимально достойно и уважительно по отношению к вам. Но если вы беременная просите его не курить в квартире, а ему на даже балконе, видите ли, неудобно – это очевидно недостойное поведение, которое безоговорочно должно пресекаться любыми возможными способами. И делается это не просьбами и уговорами, а негативным подкреплением.

То есть вы должны сделать так, чтобы после этого действия его дофамин упал. И чем ниже – тем лучше. Конечно, все должно быть соответственно ситуации: в каком-то случае, вам будет достаточно просто сказать мужчине, что вы расстроены – и он сам перепугается от того, что огорчил вас, и никогда больше этого не повторит. В каком-то случае придется выбросить в мусор все разбросанные носки, если просьба словами перед этим не помогла, а в каком-то будет уместно и заявление о разводе с выставленными за дверью вещами. Все это крайне индивидуально, и в каждой семье, в каждой ситуации, с каждым мужчиной будет работать что-то свое – вам лучше знать его слабые места. Главное – сделать так, чтобы мужчине стало максимально дискомфортно. Ведь только дискомфорт может заставить мужчину что-то изменить, если ради женщины ему этого делать не хочется.

Иногда женщины спрашивают: "Как не терпеть недостойное поведение, но так, чтобы его не обидеть?". Очевидно, что такие женщины не понимают смысла реакции, которая от них требуется. Наоборот: он должен обидеться, он должен страдать, ему должно стать плохо – настолько плохо и гадко на душе, чтобы больше не хотелось этого повторять. Иначе ничего не получится. Если вы приняли меры, но мужчина снова повторил это поведение – меры были недостаточными. Без колебаний создавайте значительно более жесткое и доходчивое негативное подкрепление.

Перестаньте пытаться быть удобной! Удобная и счастливая женщина в одном теле не уживаются. И вообще в счастливой семье не может быть ни удобного мужчины, ни удобной женщины. Удобный мужчина – это тот, который говорит вам: "Да, дорогая, мы сделаем как ты скажешь. Я не уверен, что ты права, но посмотрим, что из этого выйдет…". Но ведь вы же хотите слышать не это! Вы хотите услышать: "Нет, дорогая, я услышал тебя и понял твое мнение, но мы поступим иначе, потому что я считаю, что так будет правильно. Я отвечаю за последствия, поэтому что бы ни произошло, тебе не о чем волноваться. Несмотря на то, что у тебя другое мнение, мы поступим именно так, как говорю я. Если возникнут проблемы, решать их мне, поэтому, пожалуйста, успокойся". Удобный мужчина никогда не скажет так. Так может сказать только мужчина сильный, решительный и уверенный в себе – ведь именно такого вы хотите видеть рядом с собой, а не удобного.

Вот и мужчина хочет, чтобы рядом с ним была женщина, с которой он может проявлять свою мужественность, с которой он может быть героем. А ради удобной женщины таким быть не нужно – она и так все терпит, со всем смиряется, все прощает. Ее можно опускать все ниже и ниже, смело втаптывая в грязь и не беспокоясь о ее чувствах – это действительно очень удобно. Для этого не нужно быть героем – любые отбросы с этим справятся. Чем ниже женщина, тем меньше для нее надо стараться. А стараться как можно меньше, экономя энергию, – первая мечта любого мужчины. Особенно если от своего ничегонеделания периодически можно отвлекаться на секс и вкусную еду.

Но как бы сильно мужчины ни воспевали женщин, которые все терпят, все прощают и на все согласны, с такой женщиной мужчина никогда не будет счастлив. Да, его ленивый мозг заставляет хотеть именно такую женщину, но чем меньше мужчина делает для вас, тем ниже его тестостерон, не забывайте. Однако же не забывайте и о том, что делать что бы то ни было он должен по своему собственному желанию, а не по вашим требованиям, иначе вы превратитесь для него в обузу, истощающую его ресурсы. Следовательно ваша задача просто поддерживать его стремления и лишь корректировать их, направляя в нужную вам сторону, а не рассказывать своему мужчине, каким он должен быть ради вас, лишая его свободы. Поэтому сохраняйте свое достоинство всегда, и делайте это со спокойной совестью, потому что делать это, оставаясь удобной, невозможно. У вас должно быть свое "Я", вы должны уважать себя и уметь добиваться этого уважения от окружающих, из которых ваш муж на первом месте.

Начинать не терпеть недостойное поведение необходимо с самого начала, еще на этапе выбора, давая понимание ваших личных границ каждому из ухажеров и безжалостно вычеркивая тех, кто продолжает их нарушать, ведя себя недостойно рядом с вами и игнорируя ваше недовольство. Крайне важно пресекать недостойное поведение сразу же – после первого же неприятного вам поступка. Кстати, это касается, не только вашего мужа, но и вообще всех людей, с которыми вы общаетесь. Мы очень часто забываем о своем личном пространстве, в которое никого нельзя допускать. Это пространство у каждого свое, поэтому если мы не обозначаем четко своих границ, другие люди не знают о том, что они их нарушают. Но мы очень часто терпим неприемлемое для нас поведение. Терпим и терпим, боясь обидеть человека, а человек заходит все дальше и дальше, пока в итоге чаша нашего терпения не переполняется, и мы буквально не взрываемся от негодования, высказывая все, что за это время накипело. А человек не понимает, что происходит. Ведь все это время он просто не знал, что, оказывается, его поведение нам было неприятно. Это не значит, что людям нужно грубить, хамить или огрызаться. Это означает, что нужно спокойно, но четко и недвусмысленно давать им понять, что они переходят черту. Если попытки перейти черту продолжаются, значит и нам стоит начать отстаивать свои границы более активно. Но ни при каких условиях нельзя допускать, чтобы люди через них переступали.

Давайте представим, что через несколько недель после создания семьи к вам в гости без приглашения вдруг наведалась его мама – проверить как вы живете и как молодая жена сына справляется со своими обязанностями по дому. Вам это не понравилось, но вы промолчали, с достоинством проглотив недовольство. Через две недели ситуация повторится, но теперь свекровь может явно начать критиковать невытертую пыль у вас дома или недостаточно чистую плиту. Через три года вы поймете окончательно, что ваша семейная жизнь стала совершенно невыносимой, и дело вовсе не в вашем муже. Но вы уже осознаете, что если ничего не исправить, то продолжать это терпеть становится уже выше ваших сил. Однако теперь изменить что-либо, объяснить вашей свекрови и мужу, что вас что-то не устраивало все эти три года будет крайне тяжело. Свекровь себе на уме – она вас и слушать не станет, вы для нее ужасная хозяйка, испортившая жизнь любимому сыночку, и не важно, что сыночек прямо противоположного мнения. Разговоры с мужем могут приводить к тому, что "Ну это же мама, как я могу ей запретить? Она же беспокоится. Зачем ты делаешь проблему, все ж было нормально". Ведь он действительно все это время думал, что все в порядке! С чего ему было думать иначе, если вы не отстаивали своих границ? И теперь вы оказались в действительно очень сложной ситуации. Возможно, вы настолько отчаялись, что уже на грани развода. Но если бы вы отстояли свои границы в самый первый раз, дав понять свекрови уже после первого же визита, что надо бы сначала получить приглашение или хотя бы заблаговременно предупредить о своем намерении прийти к вам; если пожаловались своему мужу, попросив и его тактично поговорить с матерью – на этом вопрос бы решился и никакой проблемы бы не возникло.

Если женщина терпит недостойное поведение мужчины, отношения разрушаются очень медленно. Настолько медленно, что это трудно заметить – кажется, что лучше такую мелочь потерпеть, чем омрачать начавшееся счастье. Но проблемы нарастают постепенно, как снежный ком. Они приходят как лишний вес: сегодня конфетку себе позволили, завтра гамбургер, послезавтра оказались в сильном стрессе – ладно, чего уж, съем тортика кусочек, чтобы веселее стало. А через полгода – плюс 15 кг. И это уже серьезная проблема, с которой очень трудно справиться. Поэтому чем моментальнее и жестче пресекается недостойное поведение мужчины, тем счастливее будет ваша семья.

Однако здесь следует учитывать, что отношения мужчины и женщины неравнозначны. Женщина не отвечает за своего мужчину, но мужчина отвечает за женщину точно так же, как он отвечает и за всю остальную свою семью. Например, если мужчина пьет, женщина бессильна это изменить – она может только обезопасить себя и дистанцироваться от него. Мужчина сильнее ее, и все, что женщина способна предпринять – покинуть его жизнь и верить в него на расстоянии. Если она будет это терпеть, он будет продолжать пить, вдобавок еще и обвиняя в этом ее. Находясь с ним рядом, она не помогает ему, но при этом уродует свою жизнь и жизнь детей, если они есть.

Но если пьет женщина, мужчина за нее отвечает. Он уже не может просто оставить женщину – точно так же, как не может оставить, например, пьющую пятнадцатилетнюю дочь. Помочь своему ребенку – прямая обязанность родителей, они обязаны приложить все усилия, чтобы ребенок избавился от этой зависимости, вплоть до принудительного лечения. Но если женщина отвечает только за детей, то мужчина отвечает и за детей и за жену. В то же время дочь, например, не имеет права вмешиваться в жизнь родителей. Она не несет ответственности за их действия, именно так же, как и женщина не несет ответственности за действия мужчины, поскольку он в семейной иерархии старше, и его действия находятся вне сферы ее влияния. Но очень часто женщины терпят то, что терпеть категорически недопустимо.

Женщина может либо терпеть недостойное поведение мужчины, ломая свою жизнь, либо не терпеть его. Третьего варианта у нее нет, поскольку она может только либо находиться в условиях, созданных мужчиной, либо не находиться в них. Внутри них она может делать что хочет, но изменить их она не способна. Все, что она может – только влиять на самого мужчину, чтобы он сам эти условия менял. А влиять на мужчину, как мы уже сказали, можно лишь двумя способами: либо позитивное подкрепление после желательных действий, то есть восхищаться и благодарить, либо негативное после нежелательных, то есть не терпеть, заставляя его самого после своих действий мучиться и страдать. Но у мужчины есть и своя голова на плечах, и свое право поступать так, как он считает нужным. Поэтому это может и не работать. В итоге сами действия мужчины находятся вне ее возможностей, и попытки взять на себя ответственность за них ни к чему кроме дополнительных проблем не приведут.

Но мужчина, в свою очередь, на действия женщины может влиять очень легко – просто меняя условия, в которых она находится, ведь ее природа очень пластична. Вот почему именно женщина должна не терпеть недостойное поведение: это ее единственное оружие против действий мужчины, разрушающих семейное счастье. Во всем остальном она бессильна. У мужчины же возможностей больше, ему не обязательно заставлять женщину страдать, чтобы на нее воздействовать – достаточно просто изменить условия. Поэтому он должен стремиться действовать именно через них.

Проиллюстрируем на примере. Есть у жены очень распространенный недостаток – она всегда везде опаздывает. И вот происходит какое-то важное событие, на которое вся семья из-за этого ее недостатка приходит позже, чем нужно было бы. Казалось бы, все произошло по вине женщины. Действовать через дофамин со стороны мужчины означает, например, закатить по этому поводу скандал. Да, дофамин женщины упадет, да, возможно в следующий раз она сумеет взять себя в руки и поторопиться. Но мужчина при этом проявляет себя с инфантильной позиции ребенка, беспомощно протестующего против неугодной ему объективной реальности. Таким образом он, возможно, и решает проблему на будущее, но добавляет женщине, которая и без того всегда во всем себя обвиняет и имеет в своей голове вечный поток непрекращающегося стресса, новые проблемы вместо того, чтобы помогать ей разбираться с имеющимися.

Позиция зрелого мужчины, который умеет менять реальность, улучшая условия для своего вида, а не обвинять всех кого попало в том, что из-за них эта самая реальность не соответствует его собственным представлениям о ней, заключается в умении взять ответственность на себя, то есть создать женщине условия, в которых она будет действовать иначе. Например, сообщить ей, что мероприятие начинается на полчаса раньше, если дело касается единичного случая. Возможно, этот недостаток жены связан с какими-то психологическими проблемами, а значит, чтобы решить проблему на глобальном уровне, мужчина может принять решение проконсультироваться со специалистом. Так или иначе, он не обвиняет жену в опоздании – он учитывает то, что такой вариант не только возможен, но скорее даже очень вероятен, и просто выстраивает обстоятельства, учитывая этот нюанс. Он стремится решить проблему в текущей ситуации и избежать ее повторения в будущем, беря ответственность на себя и меняя условия, в которых находится его женщина. Он не добавляет ей новых беспокойств и очередное чувство вины, а избавляет от них, думая не о том, кто виноват, а о том, что лично он мог бы предпринять для того, чтобы в будущем избежать подобной ситуации.

Если же мужчина последует женскому совету и будет стремиться во всех неприятных ситуациях заставлять женщину страдать, у него это будет прекрасно получаться. Мужская психика гораздо крепче, поэтому мужчина, ориентируясь на собственные ощущения, может очень сильно недооценить ту боль, которую он причиняет женщине. Это приведет лишь к тому, что она очень скоро окажется у психиатра, ведь у нее в голове и без того встроен неисчерпаемый источник страданий, которые длятся непрерывно, намного активнее и дольше, чем у мужчины, и изящно обрамлены вечным чувством вины даже за те вещи, к которым женщина вообще никакого отношения не имеет. Задача мужчины – помочь ей с ними разбираться, а не навешивать новые.

Конечно, иногда умение аккуратно (!) создавать для женщины негативное подкрепление может понадобиться и мужчине, поскольку, как уже было сказано, дофаминовая система у всех работает одинаково, но это ни в коем случае не должно быть основным способом влияния на женщину. Если уж вы решили использовать эти знания, делайте это очень осторожно, помня о том, что в большинстве случаев психологические последствия для женщины будут гораздо серьезнее, чем были бы для вас в той же самой ситуации. Но лучше – просто меняйте условия, если вы не хотите ее потерять. Ведь ваша женщина ищет в вас прежде всего защиты. А защита – это как раз-таки помощь в решении психологических проблем, а не их создание. Создавая излишние переживания, вы перестаете быть для нее мужчиной.