Cytaty z książki «Можно я просто отдохну? Как перестать быть удобным и начать жить для себя»

Позвольте себе быть медленным, позвольте себе ошибаться, позвольте себе не успевать. И вы увидите, как мир не рухнет, а вы начнёте дышать полной грудью.

Выгорание не случается вдруг. Оно не приходит как гром среди ясного неба. Это медленный, коварный процесс, который развивается по этапам, и каждый этап оставляет свои характерные следы на вашей психике и теле

культ достигаторства — это не естественное состояние человека, а социальный конструкт, который мы можем деконструировать. Он силён, он повсюду, но он не всесилен

Вы ведь не родились с этой установкой. Посмотрите на маленького ребёнка: он не знает, что такое продуктивность