Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»

Идея № 1. У каждого человека есть представление о себе – образ собственного Я

Именно этот образ определяет все мысли, чувства, поступки, жизненный успех или неудачи человека. Работая пластическим хирургом, Максуэлл Мольц заметил, что некоторые люди, избавившись от физических недостатков с помощью пластической операции, начинают жить счастливой жизнью, а другие продолжают искать у себя недостатки. Устранение внешних дефектов, которые, как считали эти люди, были причиной их проблем, не делало их счастливыми и не избавляло от комплекса неполноценности. Такие люди продолжали оставаться неудовлетворенными жизнью. Автор понял, что устранение физических дефектов само по себе не может сделать жизнь лучше. Человек менялся только тогда, когда, кроме внешности, менялось еще что-то.

Мольц пришел к заключению, что в основе всех действий, мыслей и чувств человека лежит образ собственного Я. Поступки, чувства, поведение последовательно сочетаются с этим образом Я. Человек не может действовать иначе, несмотря на сознательные усилия и напряжение силы воли.

Если образ собственного Я негативный, то никакие положительные изменения невозможны, так как человек неосознанно считает в том, что он не заслуживает положительных изменений. Если человек внутренне плохого мнения и себе, то все его действия будут подтверждать его «недостойность». Даже изменив внешность в лучшую сторону и став очень красивым, этот человек не изменится, а начнет выискивать у себя новые недостатки.

Наблюдения автора привели его к выводу, что образ собственного Я – это ключ к психологии и поведению любого человека, фундамент, на котором строятся личность, поведение и обстоятельства жизни. Наши переживания подтверждают и укрепляют существующий образ Я, и создается либо порочный, либо благотворный круг.