Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»

Беспокойство о будущем мешает людям жить здесь и сейчас и наслаждаться моментом. Волнение по любому поводу – это бесконечная работа нашего воображения на тему «как ситуация может стать хуже». Такое состояние человеческой психики зависит от состояния общества в целом и наоборот.

Глава 2. Общая картина

Для нашей Вселенной история человечества займет всего лишь мгновение. Но за это мгновение человеческая цивилизация уже очень далеко ушла в своем развитии и продолжает дальше идти вперед. Однако если сам факт развития неизменен и непрерывен, то его темп постоянно меняется.

Любые изменения всегда сопровождаются страхом. Самыми ощутимыми переменами можно считать технологии. Все человечество сформировалось благодаря им. Закон Мура гласит, что каждые несколько лет мощность компьютеров увеличивается в два раза. То же самое верно и для других технологических сфер. И высокий темп развития технологий служит причиной новых перемен.

Скорость перемен, особенно в некоторых сферах, способствует повышению тревоги и стресса. Это относится, в первую очередь, к политике. Так, например, на политические течения оказывают сильное влияние сфабрикованные новости. Второй такой сферой является работа. Из-за изменений, связанных с робофикацией рабочих мест, создается ощущение, что не работа ориентирована на человека, а наоборот. В-третьих, это социальные сети. Из-за них люди как будто участвуют в непрерывной гонке, в которой они должны изображать из себя тех, кем на самом деле не являются. Поэтому медиа – серьезный источник психологического давления. И наконец, изменения в окружающей среде тоже вызывают тревогу. Современное общество убивает Землю, а значит, может нанести ущерб и самому себе.

В нас не воспитывают желание жить настоящим. Напротив, нам постоянно советуют смотреть в будущее и задумываться о нем, отпускать прошлое. Мы даже учимся не ради самих знаний, а ради того, чтобы они окупились в будущем. А ведь очень важно уметь довольствоваться тем, что имеешь в настоящий момент.