Moje książki
MojeКoszykListy
Wszystkie 345 kategorii

Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес

Tekst
Książka w języku rosyjskim
Autor:
Z serii: Модные диеты
5
Recenzje
Niedostępna w sklepie
Oznacz jako przeczytane
Powiadom mnie po udostępnieniu:
Jak czytać książkę po zakupie
Smartfon,
tabletKomputer,
laptopE-czytnik
Opis książki

В мире, в котором правит мода на худобу, проблема чрезмерно маленького веса выглядит ничтожной, однако она куда более коварна, чем может показаться на первый взгляд. Эта книга была написана для тех, кто хочет, но по каким-либо причинам не может набрать вес. Врач диетолог-эндокринолог Фадеева Наталья ответит на все важные вопросы и даст конкретные рекомендации по увеличению массы тела.

Благодаря этой книге вы узнаете:

  • в чем причины дефицита массы тела;
  • как определить свой идеальный вес;
  • что делать, если нет аппетита;
  • когда и почему надо бить тревогу.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data dodania do LitRes:
05 listopada 2017
Data powstania:
2015
Rozmiar:
110 str. 18 ilustracji
ISBN:
978-5-699-86121-7
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Наталья Фадеева "Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Отзывы 5

Сначала популярные
Hanna Kazlovich

Всё кратко и понятно изложено.

Долгое время вес стоял на одном уровне, думаю, что у меня все получится!

Спасибо автору

baibakova-nataly

Четко, ясно, конструктивно, вся информация собрана В одном месте. В книге написано о всевозможных причинах недостаточности веса, почему вес уходит или стоит на месте. Также даны рекомендации. Читается легко, прочла за пару часов. Интересно было почитать рецепты))) В принципе, для меня информация не новая, но подчеркнула для себя несколько интересных моментов, о которых не знала или догадывалась.

Олеся Морелес

В книге в основном сухая информация про питание, КБЖУ и прочее. Ответ на вопрос как всё-таки набрать вес не нашла, к сожалению.

Константин Сараев

Олеся Морелес, повысить общую калорийность, больше углеводов, чаще есть малыми порциями для лучшего усвоения, меньше психовать и суетиться. Если не поможет, подождать 25-35 летнего возраста или затормозить обмен веществ голоданием, но потом легко ожиреть.

iph4d6jp28

Хорошее практическое пособие для тех, кто хочет поправиться. Написано легким и простым языком. Прочла за 2 вечера. Не могу сказать, что узнала много нового, но какие-то акценты для себя расставила и определила дальнейшие шаги к своей цели набрать +5 кг.

Станислав Якушов

Простыми словами о сложном, не затянуто и по делу. Получил удовольствие от чтения и знания для достижения цели. Осталось самая малость – применить полученные знания. Удачи и терпения тем кто воспользуется советами из книги и возьмёт свой вес под контроль.

Оставьте отзыв