Живая психология: простые шаги навстречу к себе

Глава 9
Как гипноз превращает жизнь в искусство

Порой с нами происходят парадоксальные вещи. Мы думаем, что хорошо знаем что-то, а при близком рассмотрении это оказывается совершенно другим. Все равно, что полюбить человека, который изначально совершенно тебе был неприятен. Эх, если бы мы умели выходить за рамки своего знания, представляю, как бы мы удивились, узнав, что совсем не знаем то, что знаем!

Впервые я задумалась об этом, когда однажды, отдыхая с подругой в кафе, меня познакомили с приятной девушкой. Меня представили как гипнотерапевта и уже через 15 минут это имело свои последствия. Вдруг, очаровательная девушка побледнела и увидела в моем взгляде нечто такое ужасающе внушительно влиятельное, что ее голова закружилась и она обвинительно-укоризненно стала мне об этом рассказывать.

Я тогда действительно смутилась. Я хорошо знала свои глаза, но что там, среди близорукости, затерялся настолько «коварный» взгляд, мне и в голову не могло прийти. Хотя, без лишней скромности скажу, что тогда мне это польстило. Такой уж я неопытной или глупенькой была и кое-чего важного о гипнозе не понимала. При всех своих многочисленных обучениях и сертификатах, я тогда до конца не прочувствовала всю глубину этого неотъемлемого человеческого состояния и явления.

Милая, удивительно чувствующая девушка, случайно сама себя напугала своими собственными представлениями о гипнозе. В этом вся суть гипноза. Его, в качестве влияния одного человека на другого, не существует. То, что действительно существует называется «самогипноз». Наши собственные знания, мысли и мечты, предрассудки, убеждения, представления и, конечно же, страхи (куда без них), гипнотизируют нас гораздо сильнее, чем волевые потуги тех, кто думает, что контролирует, внушает или влияет на нас.

Я бы, вообще, в этом контексте не говорила бы о внушении, я бы говорила о восприятии и впечатлении. Насколько человек готов и способен впускать в свою жизнь нечто новое и свежее на уровне чувств, ощущений и проживания жизни! Насколько он, как малый ребенок, готов воспринимать мир и впечатляться жизнью! И если в нем еще не потухла искра любопытства и жажда поиска ответов на свои вопросы, и если есть хотя бы импульс, намек на движение к расширению своих границ – гипнозу быть! А вашим гипнотерапевтом может оказаться как сердечный друг, так и апрельский дождик за окном.

В основе гипноза лежит трансовое состояние сознания. Это мощный противовес обычному существованию, в котором все внимание человека сосредоточено на внешнем мире: на его правилах, мерах, нормах и истинах. В трансе человек всецело и полностью поглощен собой и своим личным миром. Он слышит, видит, осязает, обоняет, чувствует, ощущает и познает себя. Вот почему в этом состоянии невозможно внушить человеку лично для него противоестественную идею. Слишком хорошо он чувствует и осознает то, что ему в действительности нужно. Это гораздо легче сделать в бодрствующем состоянии, когда человек большею своей частью разделен и разъединен с собой.

В общем, я хочу сказать, что никакой тайной власти ни у гипнотизера, ни у гипнотерапевта над человеком нет и не может быть. Хотя порой, когда видишь интересного и хорошего человека, который неустанно неуклонно целенаправленно скатывает себя в придорожный мусор, очень хочется вырубить его и переписать всю его голову, чтоб он открыл глаза и ожил. Но увы, у каждого свой путь. У каждого свой путь, ограниченный всем тем, что вмещает его сознание. А оно, как говорилось выше, маленькое отражение внешнего мира. И если этот мир не баловал, не любил особо да и не протягивал руку помощи, откуда же взяться счастью, радости и, как производное от всего этого, здоровью?

Есть только один источник счастья и он лишь частично берет начало во внешнем мире. Ну, нет в этом мире ничего такого, на что человек может навсегда положиться, опереться и подняться над границами своего стереотипного восприятия и мышления. Здесь нет гарантий. Все течет, все меняется. Но если судьба дарит счастливое мгновение, имеет смысл схватиться за него, как умирающий от жажды припадает к свежему источнику, и насладиться им в полной мере, чтобы выпустить из рук как только оно само начнет таять и растворяться в пространстве, как будто бы и не было его вовсе. Не ищите снаружи ничего, что могло бы вас поднять. Эта лестница внутри Вас самих. И к ней только одна дорога.

Все, абсолютно все религии своими молитвами идут по этой дороге. Восточные практики как ковер мягко выстилают ее медитацией. Гипнотерапия в тандеме с человеком искусно нащупывает и прокладывает ее. Да, каждый, погрузившись в себя, молниеносно оказывается на ней. И все это только для того, чтобы человек мог по-настоящему, абстрагируясь от всего окружающего мира, прикоснуться к себе и услышать свой внутренний зов, чтобы осмелившись, начать следовать ему.

Так, человек начинает создавать себя сам в противовес жизни, творящей его. И в этом танце, где две силы флиртуют, наступают и уступают друг другу, а, порой, уравновешивают, рождается истина. Мир играет со смелыми. Прочих не видно, прочие – живой материал. А вся смелость кроется далеко не в том, чтобы слепо противостоять жизни, требовать от нее что-то или обвинять кого-то. Это скорее невежество и глупость, бессмысленная трата сил и времени.

Истинная смелость в том, чтобы предъявлять себя миру и начинать внутри себя выстраивать свой собственный жизненный опыт, буквально гипнотизируя пространство вокруг своим собственным состоянием. Оно как крючок, за который цепляется реальность. Не зря же мудрецы востока утверждают: «Люди притягивают в свою жизнь только то, что от них самих исходит!». Другими словами, осмеливайтесь рождать, создавать и раскрывать внутри себя то, что ищите снаружи. И не важно, какой инструмент вы для этого выберете: молитву, медитацию или гипноз. Просто будьте настойчивыми в методе и отважными в желаниях, создавая в своей жизни собственные смыслы!

Глава 10
Как найти и реализовать смысл своей жизни

Должно быть, каждый человек однажды задается вопросом о смысле жизни. Одного человека к этому подталкивают определенные события, а другого – их полное отсутствие. И все мы, рано или поздно, оказываемся в начале длинного путешествия. Как отважные исследователи бросаемся в путь на поиски ответа, неустанно изучая все, что хоть как-то может нас приблизить к разгадке.

Однажды такой исследователь-путешественник шел своей дорогой. Горело яркое солнце. Дул сильный ветер. И, казалось, все пространство было окутано тонкой вуалью из пыли и мелкого мусора. Где-то там вдали он увидел горько плачущего человека, тесавшего огромный камень. Наш путник не мог остаться равнодушным и подошел к человеку:

– Что случилось с тобой, человек? Почему ты плачешь?

Человек поднял свои воспаленные и красные от пыли и неустанного плача глаза и начал свой долгий и красочный рассказ о том, как сложно ему живется! Какой это тяжелый труд: каждый день на солнцепеке в пыли тесать эти огромные камни за ничтожно малые гроши, которых не хватает даже на то, чтобы просто прокормиться!

Путник проникся рассказом, пожалел горемыку и дал ему одну монету. А сам, простившись с человеком, задумался о чем-то своем и пошел своею дорогой дальше…

Наверное, вы уже узнали знаменитую притчу о трех каменотесах. И все же, позвольте мне продолжить дальше, потому что в моем воображении или представлении путник так похож на того, кто разгадал загадку о смысле жизни.

И так, в раздумьях о человеческих бедах, путник шел дальше, пока не встретил еще одного человека. Он также тесал свой огромный камень. И путник, присмотревшись, увидел, что человек совсем не плачет, а серьезно и сосредоточенно работает. Такая большая разница в двух людях, делающих одно и тоже дело, не могла не заинтересовать нашего главного героя. И он решил подойти поближе и познакомиться:

– Здравствуйте! Что вы делаете?

– Я работаю! – ответил человек, – Каждый день я прихожу на это место и обтесываю свой камень.

Оказалось, что и для этого человека работа дается с трудом. Но он старается и делает ее хорошо, и каждый раз он делает ее все лучше и лучше, поэтому ему платят хорошие деньги. Их не так много, но вполне хватает, чтобы прокормить семью. И в целом, он доволен.

Путник был удивлен и заинтересован. Он помог человеку монетой, а сам пошел дальше, размышляя о том, почему эти два человека, неустанно делающих одно и тоже дело, все-таки так разительно отличаются друг от друга и что делает их жизни такими непохожими.

И дорога вела его дальше, где он увидел еще одного человека, тесавшего свой камень в жаре и пыли. В этот раз у путника не возникло ни грамма сомнения, что нужно подойти и поговорить. Он направился в сторону человека, и чем ближе он подходил, тем отчетливее слышал веселое и радостное пение человека. Изумлению путника не было предела:

– Что ты делаешь? – спросил он.

Человек посмотрел своими счастливыми глазами на путника и сказал:

– Разве ты не видишь, я строю храм!

Когда я представляю себе путника в этот момент, я вижу его, после таких слов, в глубоком замешательстве. Мне хочется оказаться рядом, по-дружески похлопать его по плечу и сказать что-то похожее на:

– Да не заморачивайся ты так! Ну да, все трое в пыли и в невыносимой жаре, делают одну и туже, скучную, нудную, да и еще ужасно тяжелую работу. Зато каждый из них очень хорошо понимает, что он на самом деле делает!!!

Возможно, путник посмотрит на меня вопросительно. Я попрошу его присесть, может быть, даже предложу чашечку чая. А потом расскажу, что первый человек видит свой смысл в обтесывании камня. Кроме камня он не видит ничего.

– Камень – это не так уж и интересно для человека. Каждый день пыль, жара и одни и те же движения. – добавит путник, ведь на своем пути он видел многое и многое понимает.

– А вот второй человек не просто обтесывает камень, он работает. Он делает, пожалуй, важное дело, правда еще не ясно какое, но оно приносит пользу и ему, и его семье.

– А вот третий строит храм… – задумается снова путник…

Эх, дорогой мой путник, как давно ты жил! Как объяснить, что тебе безумно посчастливилось встретить человека, который способен в обычном камне увидеть храм, в пишущей ручке – будущий роман, в обычном наборе акварели – глубокую картину, в сухом бизнес-плане – живое дело, в семи нотах – пение души, в своем ребенке – гения. Этот простой человек умеет видеть неразрывную связь всего того, что он создает со всем тем, что уже есть в этом мире.

Так и есть, все, что мы делаем, аккуратно встраивается в этот мир. Пространство наполняется нашими мыслями, делами, в конце концов, нами самими и всем тем, что мы способны в него привнести. Должно быть, так и познается смысл – через соприкосновение с окружающим пространством. Но сам смысл всегда рождается внутри человека, в его отношении к тому, что он делает. И каждый человек, при всей своей внешней похожести, на глубинном уровне чертовски отличается от всего многообразия других людей. Именно поэтому смыслы одного человека могут не воодушевлять другого.

В этом путешествии у каждого своя дорога. И она начинается как раз в этой отдельности от других людей. В ней проявляется вся уникальность, неповторимость и особенность человека. Может быть даже, не побоюсь признаться в своих мыслях, это именно то место, где сам Дух проявляет себя, раскрываясь во всей своей удивительной красоте. Поэтому самый первый шаг к своему собственному смыслу будет состоять из одного маленького ответа, на не такой уж и простой вопрос. Спросите себя:

КТО Я, КАК НЕ ВСЕ?

В теории это называется определение своей идентичности, а на практике, в терапии, человек вдруг замечает самого себя. Он как будто открывается, появляется и предъявляет себя миру. Я есть и Я вот такой. И это ни в коем случае не выпячивание своих красивых или некрасивых, сильных или слабых, положительных или отрицательных сторон. Нет! Это признание всех своих качеств. Как нет в организме плохих и хороших органов, так и нет плохих или хороших чувств, качеств или эмоций. Есть только то, что мы делаем со всем этим богатством, во что превращаем, какой внутренней задаче (смыслу) подчиняем.