Альфа-статус. Невербальные сигналы лидера стаи

Беспокойство – это тоже деятельность. Ты тратишь время, энергию и нервные клетки на занятие, которое не только не дает результата, но и лишает тебя таких важных ресурсов, как время и здоровье.

Лучшим средством для развития осознанности считается медитация «випассана» из практик ортодоксальных буддистов Таиланда, Мьянмы и Шри-Ланки. Звучит очень

Оливии Фокс Кабане, харизма состоит из трех элементов: