Марина Корпан
Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
© Корпан М., 2014
© Тихонов М.В., фото, 2013
© Данилюшкин А.Б., фото, 2012
© ИП Василевицкая И.М., 2013
© ООО «Айдиономикс», 2014
© ООО «Издательство «Эксмо», 2014
* * *
Формула стройных бедер 6БФ + 5ОК
Мы с вами снова вместе. Надеюсь, дыхательные методики так же прочно вошли в вашу жизнь, как и в мою. Мы хорошо знаем, какие возможности дарит кислород.
Однако нам известно также, что совершенству нашего тела предела нет. И очень редко бываем по-настоящему довольны собой.
Из моей предыдущей книги вы узнали, как, соединив Бодифлекс и Оксисайз, можно избавиться от живота. Эта книга рассказывает о борьбе с еще одной дамской бедой, а точнее с двумя – «галифе» и целлюлитом.
И снова всего через две недели вы увидите себя обновленными. Никаких жертв, диет, многочасовых тренировок в спортзале от вас не потребуется. Всего 20 мин по утрам для Леди Совершенство.
Итак, мы начинаем работать по формуле получения стройных бедер 6БФ + 5ОК!
Ваша Марина Корпан
Что такое «галифе»
Пугающее воображение каждой женщины слово «галифе» – это всего лишь фамилия генерала французской (ну кто бы сомневался) армии Гастона Галифе, который предложил фасон брюк, широких на бедрах и сужающихся на голени. А дальше, кажется, мы уже сами дали особенностям фигуры имя ни в чем не повинного генерала. И, определив проблему, героически с ней справляемся.
Программа, по которой мы будем заниматься, займет 14 дней. Семь дней Бодифлекса и семь дней Оксисайза.
Почему стоит начать с Бодифлекса? Ниже мы немного поговорим о женской анатомии и физиологии, а также о том, как влияет на них Бодифлекс. Кроме того, он поможет нам избавиться от лишних объемов за первые семь дней, а �